Примеры:
- "Эмоциональный круг" - игра с физической активностью, в которой участники становятся в круг и передают друг другу мяч, называя эмоцию, которую они чувствуют в данный момент. Это помогает участникам осознать свои эмоции и научиться выражать их.
- "Эмоциональный пазл" - онлайн-игра, в которой участники соревнуются, кто быстрее распознает эмоцию на фотографии и правильно назовет ее. Это помогает улучшить навыки эмоционального распознавания и улучшить понимание эмоций других людей.
- "Дыши с эмоциями" - тренинговое упражнение, которое можно повторять дома. Участникам предлагается закрыть глаза и сфокусироваться на своем дыхании, а затем назвать эмоцию, которую они чувствуют в данный момент. Потом они должны сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться и осознать свои чувства. Это помогает улучшить навыки саморегуляции и управления эмоциями.
Поддержи меня
Цели: развитие эмоционального интеллекта у подростков...
Розовый фламинго
до
Цели: работа со страхами; снижение уровня тревожности участников тренинга...
Слепой художник
до
Цели: актуализация управленческих навыков; тренировка навыка управления эмоция...
Время драмы
до
Цели: развитие творческого потенциала; скорость реакции; умение управлять эмоц...
Чувственные удовольствия
до
Цели: включить в зону осознания и обогатить чувственную и эмоциональную сферу ...
Полиглот
Цели: развитие навыка невербального общения...
Скажи это!
Цели: завязать разговор; заставить другого человека сказать определённые слова...
Страхи
до
Цели: проработка внутренних страхов...
Эмоция словами
до
Цели: развитие эмоционального интеллекта, навык выражения собственных эмоций с...