Для связи с администрацией:    форма ,   телефон +7 499 342-06-37,   email a@uprazhnenie-igra.ru,   мессенджер telegram
Готовые программы и сценарии тренингов
Выбрано 0 позиций
стоимостью 0 рублей

сортировать по: дате времени цене лайкам

Мини-лекция

Полезные функции отвращения

от
5 мин.

до
10 мин.
1
0

Цели: мо­тиви­ровать слу­шате­лей на по­нима­ние и про­работ­ку этой эмо­ции; пре­дос­тав...

Мини-лекция

В чем польза хвастовства

от
15 мин.

до
20 мин.
1
0

Цели: раск­ры­тие поль­зы хвас­товс­тва...

Мини-лекция

Уровни длительности эмоций

от
5 мин.

до
1 часа
185
рублей
2
0

Цели: изу­чение приз­на­ков раз­ных эмо­ций на раз­ных уров­нях дли­тель­нос­ти; обу­чени...

Мини-лекция

Теория эмоций Плутчика

от
15 мин.

до
20 мин.
4
0

Цели: поз­на­комить участ­ни­ков с на­ибо­лее те­оре­тичес­ки раз­ра­ботан­ной те­орией эмо...

только для
участников
Мини-лекция

Как развить осознанность

от
5 мин.

до
10 мин.
5
0

Цели: раз­ви­тие осоз­наннос­ти...

Мини-лекция

Эмоциональная осознанность

от
5 мин.

до
1 часа
45
рублей
7
0

Цели: об­су­дить ос­новные при­чины, по ко­торым лю­ди по­дав­ля­ют свои эмо­ции; про­дем...

Мини-лекция

Что такое страх

от
15 мин.

до
20 мин.
4
0

Цели: по­луче­ние ин­форма­ции о стра­хе с пси­холо­гичес­кой точ­ки зре­ния...

Мини-лекция

Чем опасны подавленные эмоц...

15 минут
5
0

Цели: ак­ту­али­зация не­гатив­но­го воз­дей­ствия по­дав­ле­ния на пси­хику че­лове­ка; акт...

Мини-лекция

Функции эмоций

от
5 мин.

до
1 часа
185
рублей
2
0

Цели: ос­ве­тить кон­цепцию шес­ти ос­новных эмо­ций, ос­но­ван­ную на те­ориях чарль­за ...

Ми­ни-лек­ции по эмо­ци­ональ­но­му ин­теллек­ту – это ком­пакт­ные, струк­ту­риро­ван­ные и ди­намич­ные фор­мы по­дачи ма­тери­ала, ко­торые поз­во­ля­ют эф­фектив­но пе­реда­вать зна­ния без пе­рег­рузки ин­форма­ции. Они соз­да­ют не­об­хо­димый те­оре­тичес­кий кар­кас, но не прев­ра­ща­ют­ся в су­хие ака­деми­чес­кие бло­ки – их за­дача не прос­то объ­яс­нить кон­цепции, а вов­лечь участ­ни­ков в про­цесс изу­чения эмо­ций, сде­лать обу­чение ос­мыслен­ным и жи­вым.

Ми­ни-лек­ции стро­ят­ся с опо­рой на три клю­чевые мо­дели эмо­ци­ональ­но­го ин­теллек­та: Май­ера-Са­ловея-Ка­рузо, Го­ул­ма­на и Бар-Она. Это да­ёт воз­можность гиб­ко уп­равлять фо­кусом по­дачи ма­тери­ала. Нап­ри­мер, в рам­ках мо­дели Май­ера-Са­ловея-Ка­рузо лек­ции час­то вклю­ча­ют ана­лиз эмо­ций, их при­роду и ме­ханиз­мы осоз­на­ния, а так­же ког­ни­тив­ные ас­пекты ра­боты с ни­ми. Здесь важ­ны ви­зу­аль­ные схе­мы, ло­гичес­кая струк­ту­ра и по­нят­ные при­меры из ре­аль­ной жиз­ни. В мо­дели Го­ул­ма­на ак­цент сме­ща­ет­ся на уп­равле­ние эмо­ци­ями, со­ци­аль­ные свя­зи, эм­па­тию и вли­яние эмо­ци­ональ­но­го ин­теллек­та на ли­дерс­тво и про­фес­си­ональ­ные ка­чест­ва. Та­кие ми­ни-лек­ции час­то соп­ро­вож­да­ют­ся ис­то­ри­ями, ро­левы­ми при­мера­ми и ана­лизом кей­сов. В под­хо­де Бар-Она ос­новное вни­мание уде­ля­ет­ся эмо­ци­ональ­ной ус­той­чи­вос­ти, адап­тивнос­ти, стрес­со­ус­той­чи­вос­ти и са­море­гуля­ции. В этом слу­чае ми­ни-лек­ции мо­гут вклю­чать боль­ше ин­те­рак­тивных воп­ро­сов, лич­ност­ных тес­тов и стра­тегий пре­одо­ления слож­ных эмо­ци­ональ­ных сос­то­яний.

Про­думан­ная ми­ни-лек­ция – это не прос­то текст, ко­торый за­читы­ва­ет спи­кер. Она стро­ит­ся на ди­ало­ге с ауди­тори­ей, со­дер­жит рит­ми­чес­кую ди­нами­ку и вы­зыва­ет у участ­ни­ков лич­ный ин­те­рес. Важ­но из­бе­гать пе­рег­рузки те­орией: ма­тери­ал дол­жен быть ло­гич­ным, но не пе­рена­сыщен­ным слож­ны­ми тер­ми­нами. Ис­поль­зо­вание яр­ких при­меров, ко­рот­ких ис­то­рий, ана­логий из пов­седнев­ной жиз­ни по­мога­ет сде­лать эмо­ци­ональ­ный ин­теллект не абс­тракт­ной кон­цепци­ей, а инс­тру­мен­том, ко­торый лег­ко при­менять.

Кро­ме со­дер­жа­ния, боль­шое зна­чение име­ет фор­мат по­дачи. Ми­ни-лек­ции мо­гут быть соп­ро­вож­де­ны ви­зу­аль­ны­ми ма­тери­ала­ми (слай­ды, гра­фики, эмод­зи-кар­ты для ил­люст­ра­ции эмо­ций), вклю­чать жи­вые де­монс­тра­ции (нап­ри­мер, раз­бор эмо­ций по ми­мике и жес­там) или ин­тегри­ровать мик­ро-ак­тивнос­ти пря­мо во вре­мя по­дачи ма­тери­ала. Это под­держи­ва­ет вов­ле­чён­ность и по­мога­ет участ­ни­кам сра­зу при­менять зна­ния.

Еще один важ­ный ас­пект – связь ми­ни-лек­ции с пос­ле­ду­ющи­ми ак­тивнос­тя­ми. Она долж­на не толь­ко да­вать ин­форма­цию, но и под­го­тав­ли­вать участ­ни­ков к даль­ней­ше­му прак­ти­чес­ко­му ос­во­ению эмо­ци­ональ­но­го ин­теллек­та. Хо­рошая ми­ни-лек­ция ос­тавля­ет прост­ранс­тво для раз­мышле­ний, про­воци­ру­ет воп­ро­сы, соз­да­ёт мо­тива­цию к изу­чению те­мы и де­ла­ет обу­чение не прос­то ин­те­рес­ным, а дей­стви­тель­но по­лез­ным.