Распознавание своих эмоций

Цели: обучение участников идентификации и распознаванию своих эмоций; понимани...
Упражнение с похвалой

Цели: признаться в своих сильных сторонах себе; увеличить свою внутреннюю увер...
Эмоциональная осознанность

до
Цели: обсудить основные причины, по которым люди подавляют свои эмоции; продем...
Распознавание своих эмоций

Цели: научить принимать осознанные решения на основе понимания своих чувств; о...
От самооценки к самоприняти...

Цели: научиться идентифицировать и преодолевать препятствия на пути к положите...
Кенгуру

до
Цели: дать участникам опыт управления эмоциями в стрессовой ситуации; показать...
Я приехал из...

до
Цели: развитие артистичности; развитие ассоциативного мышления; развитие внима...
Карта эмпатии

Цели: помочь одному человеку/команде понять точку зрения другого человека/кома...
Эмоциональный интеллект

Цели: освоение техник саморегуляции и конструктивного взаимодействия; осознани...