Теги:

#са­мо­оцен­ка #ве­бина­ры #осоз­нанность

Цели:

раз­ви­тие са­мо­осоз­на­ния.

Программы и сценарии тренингов и игр:

Требуемый реквизит:

Руч­ки. бу­мага для за­писей.

Описание:

Иг­ра яв­ля­ет­ся очень важ­ной для по­нима­ния то­го, как участ­ни­ки выг­ля­дят со сто­роны, как их ви­дят дру­гие. По­рой, мож­но ус­лы­шать очень ин­те­рес­ные срав­не­ния, ко­торые зас­та­вят за­думать­ся. Бе­зус­ловно, груп­па долж­на быть хо­тя бы нем­но­го зна­кома. Уп­ражне­ние так­же под­хо­дит для ве­бина­ров и для до­маш­них за­даний участ­ни­кам обыч­ных тре­нин­гов. Мож­но поп­ро­сить каж­до­го че­лове­ка посп­ра­шивать кол­лег, дру­зей, зна­комых о том, как ок­ру­жение их ви­дит.

Инструкция:

Дай­те груп­пе 10-15 ми­нут, в за­виси­мос­ти от ко­личест­ва че­ловек. В дан­ном уп­ражне­нии боль­шое ко­личест­во лю­дей при­ветс­тву­ет­ся, так как чис­ло мне­ний со сто­роны бу­дет боль­ше. Это спо­собс­тву­ет бо­лее пол­но­му опи­санию лич­ности. Пред­ло­жите им под­хо­дить к друг дру­гу с воп­ро­сом «Ко­го я те­бе на­поми­наю?» Ас­со­ци­ация мо­жет быть ос­но­вана на внеш­ности, на ма­нере по­веде­ния, на ха­рак­те­ре, на одеж­де – на чем угод­но. Мож­но на­зывать жи­вот­ное, пред­мет, что-то абс­тракт­ное – так­же то, что при­дет в го­лову. Че­лове­ку, наз­вавше­му ас­со­ци­ацию не­об­хо­димо объ­яс­нить, что он име­ет в ви­ду (бук­валь­но од­ним пред­ло­жени­ем). Объ­яс­не­ние не­об­хо­димо для то­го, что­бы спра­шива­ющий по­нимал, что он на­поми­на­ет, нап­ри­мер, бел­ку, по­тому что он за­пас­ли­вый, или по­тому что юр­кий, а, мо­жет, по­тому что ры­жий и име­ет внеш­нее сходс­тво. Дай­те иг­ро­кам воз­можность за­писы­вать ход уп­ражне­ния для пос­ле­ду­юще­го ана­лиза. Поп­ро­сите лю­дей посп­ра­шивать сво­их дру­зей и зна­комых пос­ле тре­нин­га.

Вопросы для обсуждения:

• Что но­вого Вы уз­на­ли про се­бя?
• Бы­ли ли ка­кие-то не­ожи­дан­ные срав­не­ния; ка­кие?
• Сог­ласны ли Вы со все­ми срав­не­ни­ями; с ка­кими да, а с ка­кими нет?
• Ка­кая са­мая пон­ра­вив­ша­яся и неп­ри­ят­ная ас­со­ци­ация; по­чему?

Контекст:

уп­ражне­ние мож­но ис­поль­зо­вать как раз­минку меж­ду бло­ками или в за­вер­ше­нии тре­нин­га для сня­тия нап­ря­жения. Дан­ная ак­тивность нап­равле­на на раз­ви­тие осоз­наннос­ти и мо­жет быть свя­зана с ми­ни-лек­ци­ей Как раз­вить осоз­нанность.

Для тренеров:

Для раз­ме­ще­ния сво­их ма­те­ри­а­лов, вклю­чая плат­ные, на­пи­ши­те нам че­рез фор­му об­ратной свя­зи или на ад­рес a@uprazhnenie-igra.ru. Под­пи­сы­вай­тесь на на­ши груп­пы в со­ци­аль­ных се­тях ВК, Telegram и YouTube, что­бы пер­вы­ми по­лу­чать все но­вые ма­те­ри­а­лы.