Теги:
Цели:
развитие самоосознания. понимание своих истинных желаний и целей.
Результаты (ЗУН):
- навык саморефлексии.
Программы и сценарии тренингов и игр:
возможно вам пригодятся программа тренингаПриложенный файл:
Требуемый реквизит:
Ручки. фломастеры. Бланки с квадратом (приложенный файл). простые карандаши. телефон или аудиосистема с расслабляющей музыкой.
Описание:
упражнение помогает разобраться с внутренними Я участников. Чего же они действительно хотят, куда идут и есть ли у них цель. Возможно, они находятся в замкнутом круге и бесцельно по нему бегут? Игра дает возможность остановиться и оглянуться. Предложите аудитории практиковать «остановки» дома, например, посвящая несколько минут в день дыханию. Важно понимать, что для того что бы наслаждаться жизнью и быть с ней в гармонии, нужно, в первую очередь, ощущать себя в этой жизни. Важно понимать и осознавать каждое своё действие и бездействие. Вы садитесь много лет в последний вагон поезда. Зачем? Вы каждое утро съедаете шоколадку. Зачем? Вы лежите на диване и ничего не делаете. Зачем? Тащите огромные сумки с продуктами. Зачем? Любое действие индивидуума должно быть им понято и осознанно.
Инструкция:
Вопросы для обсуждения:
Для тренеров:
Для размещения своих материалов, включая платные, напишите нам через форму или на адрес a@uprazhnenie-igra.ru. Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях ВК, Telegram и YouTube, чтобы первыми получать все новые материалы.
Комментарии