Цели:

раз­ви­тие эмо­ци­ональ­но­го ин­теллек­та, на­вык вы­раже­ния собс­твен­ных эмо­ций сло­вами.

Результаты (ЗУН):

• на­вык эмо­ци­ональ­но­го ин­теллек­та.
• на­вык вы­раже­ния эмо­ций.

Программы и сценарии тренингов и игр:

Требуемый реквизит:

кар­точки с наз­ва­ни­ями эмо­ций.

Описание:

уп­ражне­ние хо­рошо тем, что поз­во­ля­ет по­нять, как мож­но вы­разить эмо­цию сло­вами, и что это не так прос­то как ка­жет­ся. Так­же мож­но уви­деть нас­коль­ко раз­ные эмо­ции мо­гут ис­пы­тывать лю­ди в од­ной и той де си­ту­ации.

Воз­можно, вас за­ин­те­ресу­ют го­товые сце­нарии тре­нин­гов эмо­ций.

Инструкция:

раз­дай­те каж­до­му участ­ни­ку за­ранее под­го­тов­ленную кар­точку с наз­ва­ни­ем эмо­ции. Дай­те 1 ми­нуту на то, что­бы лю­ди вспом­ни­ли ка­кую-то ис­то­рию, в ко­торой они ис­пы­тыва­ли дос­тавшу­юся им эмо­цию. Соб­равши­еся не долж­ны по­казы­вать кар­точки друг дру­гу. Приг­ла­сите пер­во­го участ­ни­ка встать и расс­ка­зать ис­то­рию, в ко­торой бы­ла ис­пы­тана эмо­ция с кар­точки. Поп­ро­сите расс­каз­чи­ка не про­яв­лять чувс­тво внеш­не и го­ворить лишь о слу­чив­шихся фак­тах. Ос­таль­ные долж­ны уга­дать о ка­кой эмо­ции идёт речь. Пос­ле то­го как ауди­тория спра­вилась с за­дани­ем, выс­ту­па­ет сле­ду­ющий.

Вопросы для обсуждения:

• Слож­но ли бы­ло расс­ка­зать сло­вами об ис­пы­тан­ном чувс­тве без эмо­ции; по­чему?
• Уви­дели ли Вы раз­ни­цу меж­ду тем, что ис­пы­тали бы Вы в оп­ре­делен­ной си­ту­ации и что ис­пы­тали дру­гие; как Вы ду­ма­ете, по­чему та­кая раз­ни­ца воз­никла?
• Как Вы ду­ма­ете, ка­кую эмо­цию бы­ло пе­редать слож­нее все­го; ка­кую про­ще все­го; по­чему?

Рекомендации:

Мож­но об­ра­тить вни­мание ауди­тории на то, как лю­ди по-раз­но­му восп­ри­нима­ют про­ис­хо­дящее с ни­ми. Нап­ри­мер, от по­хода в те­атр од­ни мо­гут ис­пы­тывать вос­торг, а дру­гие ску­ку.

Контекст:

Пос­ле про­веде­ния иг­ры расс­ка­жите о Те­ории эмо­ций Плут­чи­ка.

Для тренеров:

Для раз­ме­ще­ния сво­их ма­те­ри­а­лов на­пи­ши­те нам че­рез фор­му об­ратной свя­зи или на ад­рес a@uprazhnenie-igra.ru. Под­пи­сы­вай­тесь на на­ши груп­пы в со­ци­аль­ных се­тях ВК, Telegram и YouTube, что­бы пер­вы­ми по­лу­чать все но­вые ма­те­ри­а­лы.

Об­ра­ти­те вни­ма­ние на на­ши бло­ги по эмо­цио­наль­но­му ин­тел­лек­ту и са­мо­при­ня­тию. В них вы най­дё­те яс­ную тео­рию и по­лез­ную ин­фор­ма­цию по дан­ным те­мам, их обу­че­нию и прод­ви­же­нию. Бло­ги по­лез­ны как тре­не­рам и спе­циа­лис­там по обу­че­нию, так и ши­ро­кой ауди­то­рии.