Для связи с администрацией:    форма ,   телефон +7 499 342-06-37,   email a@uprazhnenie-igra.ru,   мессенджер telegram
Блог о принятии себя и не только
Выбрано 0 позиций
стоимостью 0 рублей

сортировать по: дате времени цене лайкам

Упражнение-разминка

Цепочка ассоциаций

от
10 мин.

до
15 мин.
1
0

Цели: раз­ви­тие во­об­ра­жения; ско­рос­ти ре­ак­ции...

Упражнение-разминка

Алфавит конфликта

от
10 мин.

до
15 мин.
от
5
до
20
1
0

Цели: мос­тик для эмо­ци­ональ­ных уп­ражне­ний; по­выше­ние груп­по­вой ди­нами­ки; сня­ти...

условно
бесплатно
Упражнение-разминка

Внутренний таймер

от
5 мин.

до
10 мин.
от
6
до
14
1
0

Цели: тес­ти­рова­ние и са­мотес­ти­рова­ние на чувс­тво­вание вре­мени...

Упражнение-разминка

Создание Вселенной

5 минут
1
0

Цели: вклю­чение те­лес­ных ощу­щений в по­ле осоз­на­ния; раз­минка...

Упражнение-разминка

Песенник

от
10 мин.

до
15 мин.
от
10
до
30
1
0

Цели: сня­тие нап­ря­жения; спло­чение...

Упражнение-разминка

Ферма

от
5 мин.

до
7 мин.
до
10
чел.
0
0

Цели: ак­ти­виза­ция участ­ни­ков; под­нять энер­гию в груп­пе; сброс эмо­ци­ональ­но­го н...

Упражнение-разминка

Воображаемый дом

от
25 мин.

до
1 часа
2
0

Цели: са­мо­ана­лиз...

Упражнение на навыки

Письмо самопринятия

45 минут
от
1
чел.
5
0

Цели: раз­ви­тие на­выков са­моп­ри­нятия...

Упражнение на навыки

Собеседование

от
1 часа

до
1 часа
от
5
до
10
1
0

Цели: ак­ту­али­зация те­мы эф­фектив­ной са­море­али­зации; от­ра­бот­ка на­выков конт­ро­ля...

только для
участников