Цели:

ак­ту­али­зация сты­да. ра­бота со сты­дом.

Результаты (ЗУН):

• на­выки ра­боты со сты­дом.

Программы и сценарии тренингов и игр:

Приложенный файл:

Требуемый реквизит:

Ан­ке­ты (при­ложен­ный файл).

Описание:

уп­ражне­ние впол­не по­дой­дет в ка­чест­ве до­маш­не­го за­дания на се­мина­рах и ве­бина­рах. В це­лом, спо­соб об­ще­ния с со­бой с по­мощью ан­ке­ты очень эф­фекти­вен. Он по­мога­ет про­гово­рить от­ве­ты на воп­ро­сы, ко­торые по­рой ка­жут­ся оче­вид­ны­ми, но на де­ле та­ковы­ми не яв­ля­ют­ся. А не­кото­рые воп­ро­сы ан­ке­ты мно­гие во­об­ще се­бе не за­да­ют, тем са­мым ли­шая се­бя и от­ве­тов на них. Стыд – эмо­ция дест­рук­тивная, но для то­го, что­бы от нее из­ба­вить­ся, не­об­хо­димо ее осоз­нать. Нуж­но най­ти мес­то в свое го­лове, в ко­тором жи­вет стыд, и толь­ко по­том ра­ботать с ним.

Эта иг­ра так­же яв­ля­ет­ся частью го­тово­го тре­нин­га уве­рен­ности для жен­щин.

Инструкция:

Вопросы для обсуждения:

Контекст:

Ре­комен­ду­ем ми­ни-лек­ции Стыд и что с ним де­лать и Внут­ренние оби­ды.

Для тренеров:

Для раз­ме­ще­ния сво­их ма­те­ри­а­лов на­пи­ши­те нам че­рез фор­му об­ратной свя­зи или на ад­рес a@uprazhnenie-igra.ru. Под­пи­сы­вай­тесь на на­ши груп­пы в со­ци­аль­ных се­тях ВК, Telegram и YouTube, что­бы пер­вы­ми по­лу­чать все но­вые ма­те­ри­а­лы.

Об­ра­ти­те вни­ма­ние на наш блог по са­мо­при­ня­тию. В нём вы найдё­те яс­ную тео­рию и по­лез­ную прак­ти­ку по при­ня­тию се­бя и смеж­ным те­мам. Блог бу­дет по­ле­зен как тре­не­рам и спе­ци­а­ли­стам обу­ча­ю­щих про­фес­сий, так и ши­ро­кой ауди­то­рии.