Для связи с администрацией:    форма ,   телефон +7 499 342-06-37,   email a@uprazhnenie-igra.ru,   мессенджер telegram
Самостоятельный тренинг самооценки и самопринятия
Выбрано 0 позиций
стоимостью 0 рублей

сортировать по: дате времени цене лайкам

Упражнение-разминка

Алфавит конфликта

от
10 мин.

до
15 мин.
от
5
до
20
0
0

Цели: мос­тик для эмо­ци­ональ­ных уп­ражне­ний; по­выше­ние груп­по­вой ди­нами­ки; сня­ти...

условно
бесплатно
Упражнение-разминка

Цепочка ассоциаций

от
10 мин.

до
15 мин.
0
0

Цели: раз­ви­тие во­об­ра­жения; ско­рос­ти ре­ак­ции...

Упражнение-разминка

Циферблат

5 минут
0
0

Цели: восс­та­нов­ле­ние жиз­ненной энер­гии...

Упражнение-разминка

Карман

от
5 мин.

до
10 мин.
0
0

Цели: по­пыт­ка ос­та­новить­ся и по­чувс­тво­вать «сей­час»; сброс эмо­ци­ональ­но­го напр...

Упражнение-разминка

Мышечное расслабление

от
10 мин.

до
15 мин.
0
0

Цели: расс­лаб­ле­ние те­ла, сня­тие стрес­са; сброс эмо­ци­ональ­но­го нап­ря­жения...

Упражнение-разминка

Погладь котёнка

10 минут
0
0

Цели: сня­тие внут­ренних за­жимов у де­тей; сня­тие тре­вож­ности у де­тей...

Упражнение-разминка

Покажи другого

10 минут
до
16
чел.
0
0

Цели: дви­гатель­ное раск­ре­поще­ние; пре­одо­ление замк­ну­тос­ти; пре­одо­ление пас­сивн...

Упражнение-разминка

Потанцуем

от
10 мин.

до
15 мин.
0
0

Цели: раз­ви­тие до­верия друг к дру­гу; сня­тие нап­ря­жения...

Упражнение-разминка

Пульс группы

от
5 мин.

до
7 мин.
0
0

Цели: про­вер­ка наст­ро­ения груп­пы...