Мышечная релаксация

Цели: отработка навыка нервно-мышечной релаксации...
Антистресс

Цели: обобщение информации, полученной в конце тренингового блока...
Коридор критики

до
Цели: развитие стрессоустойчивости...
Карман

до
Цели: сброс эмоционального напряжения; попытка остановиться и почувствовать «с...
Копай глубже

до
Цели: знакомство с понятием дихотомии в психологии; осознание причины стресса...
Наша тень

до
Цели: самоанализ...
Проблема и её решение

до
Цели: развитие эмпатии; конструктивный поиск решения проблем...
Розовый фламинго

до
Цели: снижение уровня тревожности участников тренинга; работа со страхами...
Мотивационная тренировка

Цели: актуализация навыка позитивного мышления/ знакомство с понятием рефрейми...