Для связи с администрацией:    форма ,   телефон +7 499 342-06-37,   email a@uprazhnenie-igra.ru,   мессенджер telegram
Блог о принятии себя и не только
Выбрано 0 позиций
стоимостью 0 рублей

сортировать по: дате времени цене лайкам

Видео

Уверенное собеседование

10 минут
0
0

Цели: де­монс­тра­ция уве­рен­но­го по­веде­ния...

Видео

Про активное слушание

от
5 мин.

до
7 мин.
3
0

Цели: де­монс­тра­ция при­мера ак­тивно­го слу­шания...

Тест

Бостонский тест на стрессоу...

20 минут
3
0

Цели: из­ме­рение уров­ня стрес­со­ус­той­чи­вос­ти...

только для
участников
Активность

Направляемая медитация

от
5 мин.

до
10 мин.
0
0

Цели: пог­ру­жение в по­зитив­ное то­нус­ное сос­то­яние с по­мощью во­об­ра­жения; яко­рен...

условно
бесплатно
Упражнение-разминка

Паутинка

10 минут
от
8
до
20
2
0

Цели: под­нять энер­гию; ра­зог­реть груп­пу...

Упражнение-разминка

Копай глубже

от
10 мин.

до
15 мин.
4
0

Цели: зна­комс­тво с по­няти­ем ди­хото­мии в пси­холо­гии; осоз­на­ние при­чины стрес­са...

Упражнение-разминка

Карман

от
5 мин.

до
10 мин.
0
0

Цели: по­пыт­ка ос­та­новить­ся и по­чувс­тво­вать «сей­час»; сброс эмо­ци­ональ­но­го напр...

Упражнение-разминка

Циферблат

5 минут
0
0

Цели: восс­та­нов­ле­ние жиз­ненной энер­гии...

Упражнение-разминка

Форум возражений

5 минут
от
8
до
16
2
0

Цели: зак­репле­ние на­выка быст­ро­го от­ве­та на воз­ра­жение; по­выше­ние груп­по­вой ди...

условно
бесплатно