Цели:

ак­ту­али­зация по­нятия женс­кой жерт­вен­ности.

Программы и сценарии тренингов и игр:

Требуемый реквизит:

рек­ви­зит не тре­бу­ет­ся.

Описание:

Ми­ни-лек­ция по­может осоз­нать, что что­бы быть счаст­ли­вым, в пер­вую оче­редь нуж­но жить для се­бя, а не для ко­го-то. Счаст­ли­вая жен­щи­на тож­дест­вен­но по­нятию счаст­ли­вая семья.

Инструкция:

есть од­на очень хо­рошая муд­рость, ко­торую долж­ны пом­нить все, без иск­лю­чения, жен­щи­ны: «Каж­дая жен­щи­на долж­на жить, преж­де все­го, для се­бя, за­тем для де­тей, а по­том для му­жа». Сло­ва «жить для се­бя», ни в ко­ем слу­чае нель­зя по­нимать, как про­яв­ле­ние сво­его эго­из­ма в семье, под­чи­нение всех сво­им кап­ри­зам. Обя­зан­ность жен­щи­ны — быть хо­рошей же­ной, за­бот­ли­вой, лю­бящей ма­терью, от­личной хо­зяй­кой.

Что зна­чит жить для се­бя? Это зна­чит лю­бить се­бя, не поз­во­лять се­бя уни­жать. Не прев­ра­щать­ся в «бесп­лат­ное при­ложе­ние» к сво­ему му­жу и де­тям. Стро­ить от­но­шения так, что­бы у му­жа и у де­тей ни­ког­да не воз­ни­кало же­лание ос­корб­лять вас, бро­сать вам в ли­цо гряз­ные ру­баш­ки и нос­ки, толь­ко тре­бовать, тре­бовать от вас что-то, ни­чего не да­вая вза­мен.

Нуж­но пос­та­вить се­бя в сво­ем до­ме так, что­бы все вас лю­били, ува­жали, це­нили, что­бы с ва­ми счи­тались, ва­ше мне­ние ува­жали, и не прев­ра­щали в уни­жен­ное, за­битое су­щест­во – в жерт­ву. Тер­пе­ливая жен­щи­на сво­им безг­ра­нич­ным тер­пе­ни­ем мо­жет прев­ра­тить да­же са­мого хо­роше­го, по­рядоч­но­го муж­чи­ну в монс­тра, а из де­тей вы­рас­тить эго­ис­тов. В пос­то­ян­ном вни­мании к му­жу, в из­лишней за­бот­ли­вос­ти к де­тям и в пол­ном без­разли­чии к се­бе та­ит­ся боль­шая опас­ность — прев­ра­тить­ся в жерт­ву.

Муд­рость жен­щи­ны зак­лю­ча­ет­ся в том, что­бы уметь ба­лан­си­ровать на гра­ни ра­зум­но­го эго­из­ма: не за­бывая о се­бе, не при­нося се­бя в жерт­ву, быть лю­бимой, же­лан­ной же­ной и доб­рой, лю­бящей ма­терью.

Но бы­ва­ет так, что мно­гие оди­нокие жен­щи­ны не стро­ят свою лич­ную жизнь, а на­чина­ют жить жизнью ма­тери, по­том ба­буш­ки, а за­тем те­щи или свек­ро­ви. И очень час­то, со­вер­шенно за­бывая о се­бе, они жерт­ву­ют сво­ей жизнью ра­ди бла­гопо­лучия де­тей. Мать, ко­торая по­жерт­во­вала сво­ей жизнью ра­ди бла­гопо­лучия де­тей, ра­но или позд­но ста­нет тре­бовать от них та­кой же жерт­вы.

Де­ти — эго­ис­ты, в детс­тве тре­бу­ющие от ма­тери пос­вя­тить толь­ко им свою жизнь, не иметь свою лич­ную, ког­да вы­рас­тут столк­нуть­ся с та­ким же ее тре­бова­ни­ем жертв и ма­теринс­ким эго­из­мом. Жерт­вен­ная мать бу­дет стре­мить­ся, как мож­но доль­ше ос­та­вить воз­ле се­бя сво­его уже взрос­ло­го ре­бен­ка. Ведь она ни­ког­да не жи­ла сво­ей лич­ной жизнью, она всег­да жи­ла толь­ко жизнью сво­их де­тей.

Же­лая сво­ему не­наг­лядно­му ди­тят­ке толь­ко доб­ра, она со всей страстью сво­его ма­теринс­ко­го серд­ца на­чина­ет вме­шивать­ся в его жизнь, и очень час­то, са­ма, это­го не же­лая, раз­ру­ша­ет ее. Сын или дочь дол­го не мо­гут уст­ро­ить свою судь­бу, по­тому что ма­ме, не влюб­ленной в их парт­не­ра, вид­ны все его не­дос­татки.

Час­то вме­шива­ясь в се­мей­ные де­ла де­тей, она до­водит их до раз­во­да, си­ротя сво­их вну­ков. Де­ла­ет она это не на­мерен­но, прос­то она же­ла­ет счастья сво­ему ди­тяти. Ведь, рас­со­рив­шись, взрос­лые де­ти все рав­но бе­га­ют к ма­ме, по­жало­вать­ся на свою «по­лови­ну». По­мирив­шись, за­быва­ет о ссо­ре, а ма­ма не за­быва­ет, как оби­дели ее ре­бен­ка, она все пом­нит, и это тя­жестью ло­жит­ся на ее ма­теринс­кое серд­це.

Воз­можно, имен­но в этом же­лании взрос­лых де­тей пос­вя­щать ма­му в проб­ле­мы сво­ей семьи, кро­ет­ся од­на из при­чин мно­гове­ковой не­люб­ви те­щи и свек­ро­ви к сво­им не­вест­ке и зя­тю. Взрос­лые де­ти, ни­ког­да не пос­вя­щай­те ма­му в свои се­мей­ные проб­ле­мы, бе­реги­те ее ма­теринс­кое серд­це и свое се­мей­ное счастье.

Каж­дая жен­щи­на про­жива­ет свою не­пов­то­римую судь­бу, час­то слож­ную, не всег­да счаст­ли­вую. Но что­бы ва­ша жизнь бы­ла бо­лее счаст­ли­вой, пом­ни­те: жизнь нуж­но про­жить для се­бя, не при­нося свою единс­твен­ную жизнь ни­кому в жерт­ву: ни лю­бимо­му муж­чи­не, ни сво­им де­тям. Не за­бывай­те о веч­ной муд­рости: «Не сот­во­ри се­бе ку­мира».

Вопросы для обсуждения:

• Чувс­тву­ете ли вы се­бя жерт­вой; ес­ли чувс­тву­ете, то по­чему?
• Кто ви­новат в том, что вам при­ходит­ся быть жерт­вой?
• Как пе­рес­тать чувс­тво­вать се­бя жерт­вой и на­чать ра­довать­ся?

Контекст:

Ре­комен­ду­ем уп­ражне­ние Не­до­оце­нён­ная жен­щи­на, На оби­жен­ных во­ду во­зят, а так­же ми­ни-лек­цию Внут­ренние оби­ды.

Для тренеров:

Для раз­ме­ще­ния сво­их ма­те­ри­а­лов, вклю­чая плат­ные, на­пи­ши­те нам че­рез фор­му об­ратной свя­зи или на ад­рес a@uprazhnenie-igra.ru. Под­пи­сы­вай­тесь на на­ши груп­пы в со­ци­аль­ных се­тях ВК, Telegram и YouTube, что­бы пер­вы­ми по­лу­чать все но­вые ма­те­ри­а­лы.