Цели: на­учить при­нимать осоз­нанные ре­шения на ос­но­ве по­нима­ния сво­их чувств; о...

Цели: об­су­дить ос­новные при­чины, по ко­торым лю­ди по­дав­ля­ют свои эмо­ции; про­дем...

Цели: зак­ре­пить эф­фект тре­нин­га, дав каж­до­му сим­во­личес­кий «ма­як» для даль­нейш...

Цели: обес­пе­чить участ­ни­кам воз­можность исс­ле­довать свои эмо­ции на раз­личных у...

Цели: изу­чение приз­на­ков раз­ных эмо­ций на раз­ных уров­нях дли­тель­нос­ти; обу­чени...

Цели: мо­тиви­ровать слу­шате­лей на по­нима­ние и про­работ­ку этой эмо­ции; пре­дос­тав...

Цели: дать участ­ни­кам опыт уп­равле­ния эмо­ци­ями в стрес­со­вой си­ту­ации; по­казать...

Цели: вы­разить свои чувс­тва и эмо­ции; мгно­вен­но соз­дать ме­тафо­ру для сво­его на...

Цели: изу­чение симп­то­мов стрес­са; оз­на­комить участ­ни­ков со спо­соба­ми про­филакт...