Цели: обу­чение рас­позна­ванию и осоз­на­нию сво­их эмо­ций; под­держ­ка са­мо­ана­лиза и...

Цели: по­казать, что у каж­до­го есть собс­твен­ные ме­ханиз­мы под­держ­ки, ко­торые мо...

Цели: по­мочь участ­ни­кам уви­деть ди­нами­ку сво­их эмо­ций в те­чение дня; раз­вить н...

Цели: по­высить осоз­нанность участ­ни­ков в от­но­шении их эмо­ци­ональ­ных ре­ак­ций; п...

Цели: дать инс­тру­мент для ана­лиза эмо­ци­ональ­ных зат­рат и их оп­ти­миза­ции; по­каз...

Цели: приз­нать­ся в сво­их силь­ных сто­ронах се­бе; уве­личить свою внут­реннюю увер...

Цели: обу­чить об­ме­ну эф­фектив­ны­ми прак­ти­ками ста­били­зации с дру­гими людь­ми; по...

Цели: вклю­чить в зо­ну осоз­на­ния и обо­гатить чувс­твен­ную и эмо­ци­ональ­ную сфе­ру ...

Цели: из­ме­рение уров­ня стрес­со­ус­той­чи­вос­ти...