Для связи с администрацией:    форма ,   телефон +7 499 342-06-37,   email a@uprazhnenie-igra.ru,   мессенджер telegram
Блог о принятии себя и не только
Выбрано 0 позиций
стоимостью 0 рублей
Автор: Максим Филимонов
Последнее изменение: 4 февраля 2025
условно
бесплатно

Игра на знакомство «Эмоциональный фотограф»

Игра на знакомство «Эмоциональный фотограф» Цели: помочь участникам осознать своё текущее эмоциональное состояние; запустить процесс саморефлексии через метафоры; создать доверительную атмосферу в группе; познакомить участников; включить участников в тренинг без давления. Время: от 5 минут до 10 минут. Число участников: от 3 до 20. Для тренингов: психологические тренинги, бизнес-тренинги, эмоциональные тренинги, тренинги командообразования

Для тренингов:

Вид:

Число участников:

от 3 до 20
 

Оптимальное время:

от 5 минут до 10 минут

Теги:

#осоз­на­ние #ме­тафо­ры #са­мореф­лексия #зна­комс­тво #эмо­ции

Доступно бесплатно при покупке:

Цели:

По­мочь участ­ни­кам осоз­нать своё те­кущее эмо­ци­ональ­ное сос­то­яние. За­пус­тить про­цесс са­мореф­лексии че­рез ме­тафо­ры. Соз­дать до­вери­тель­ную ат­мосфе­ру в груп­пе. Поз­на­комить участ­ни­ков. Вклю­чить участ­ни­ков в тре­нинг без дав­ле­ния.

Результаты (ЗУН):

  • Зна­ние о том, как эмо­ции мож­но вы­ражать че­рез об­ра­зы и ме­тафо­ры.
  • Убеж­де­ние в том, что эмо­ции мож­но опи­сывать по-раз­но­му, не толь­ко че­рез сло­ва «ра­дость» или «злость».
  • Убеж­де­ние в том, что ме­тафо­ры по­мога­ют глуб­же по­нять внут­реннее сос­то­яние.
  • На­вык осоз­на­ния сво­их эмо­ций.
  • На­вык вы­раже­ния эмо­ци­ональ­но­го сос­то­яния че­рез об­ра­зы.
  • На­вык крат­ко­го са­мовы­раже­ния.

Аудитория:

Лю­ди, ко­торым важ­но луч­ше по­нимать свои эмо­ции. Ко­ман­ды, ко­торые хо­тят улуч­шить вза­имо­дей­ствие. Участ­ни­ки тре­нин­гов по эмо­ци­ональ­но­му ин­теллек­ту, ко­учин­гу, лич­ност­но­му рос­ту.

Программы и сценарии тренингов и игр:

возможно вам пригодится го­товый тре­нинг «Зна­комс­тво с эмо­ци­ональ­ным ин­теллек­том».

Приложенный файл:

доступен бесплатно при покупке следующих позиций: готовый тренинг «Знакомство с эмоциональным интеллектом» (590 руб.).

Требуемый реквизит:

Бу­мага и руч­ки (по же­ланию, ес­ли участ­ни­ки за­хотят за­писать свой об­раз).

Описание:

«Эмо­ци­ональ­ный фо­тог­раф» — это прос­тое, но мощ­ное уп­ражне­ние, ко­торое поз­во­ля­ет участ­ни­кам осоз­нать своё те­кущее сос­то­яние и вы­разить его че­рез об­ра­зы. Оно по­мога­ет вклю­чить­ся в тре­нинг, наст­ро­ить­ся на ра­боту с эмо­ци­ями и соз­дать в груп­пе ат­мосфе­ру до­верия. Участ­ни­ки на­ходят ме­тафо­ру для сво­их эмо­ций, а за­тем, ес­ли хо­тят, де­лят­ся ей с груп­пой. Это уп­ражне­ние осо­бен­но по­лез­но в на­чале тре­нин­га, так как сни­ма­ет нап­ря­жение и поз­во­ля­ет взгля­нуть на свои чувс­тва со сто­роны.

Инструкция:

доступна бесплатно при покупке следующих позиций: готовый тренинг «Знакомство с эмоциональным интеллектом» (590 руб.).

Вопросы для обсуждения:

доступны бесплатно при покупке следующих позиций: готовый тренинг «Знакомство с эмоциональным интеллектом» (590 руб.).

Вариации:

доступны бесплатно при покупке следующих позиций: готовый тренинг «Знакомство с эмоциональным интеллектом» (590 руб.).

Рекомендации:

доступны бесплатно при покупке следующих позиций: готовый тренинг «Знакомство с эмоциональным интеллектом» (590 руб.).

Особенности проведения:

доступны бесплатно при покупке следующих позиций: готовый тренинг «Знакомство с эмоциональным интеллектом» (590 руб.).

Точки активности:

доступны бесплатно при покупке следующих позиций: готовый тренинг «Знакомство с эмоциональным интеллектом» (590 руб.).

Контекст:

  • Луч­ше все­го под­хо­дит для на­чала тре­нин­га — по­мога­ет участ­ни­кам вклю­чить­ся и осоз­нать своё те­кущее сос­то­яние.
  • Мож­но ис­поль­зо­вать пе­ред ра­ботой с эмо­ци­ями — хо­рошо под­го­тав­ли­ва­ет к уп­ражне­ни­ям на са­мореф­лексию.
  • По­лез­но для тем, свя­зан­ных с са­море­гуля­ци­ей и эм­па­ти­ей — поз­во­ля­ет тре­ниро­вать по­нима­ние сво­их эмо­ций и наст­роя ко­ман­ды.

Приложенные к продукту материалы:

  • Кар­точки с на­водя­щими воп­ро­сами — 20 шт.
  • Кар­точки ме­тафор — 50 шт.

Для тренеров:

Для раз­ме­ще­ния сво­их ма­те­ри­а­лов на­пи­ши­те нам че­рез фор­му или на ад­рес a@uprazhnenie-igra.ru. Под­пи­сы­вай­тесь на на­ши груп­пы в со­ци­аль­ных се­тях ВК, Telegram и YouTube, что­бы пер­вы­ми по­лу­чать все но­вые ма­те­ри­а­лы.

Об­ра­ти­те вни­ма­ние на наш блог по са­мо­при­ня­тию. В нём вы найдё­те яс­ную тео­рию и по­лез­ную прак­ти­ку по при­ня­тию се­бя и смеж­ным те­мам. Блог бу­дет по­ле­зен как тре­не­рам и спе­ци­а­ли­стам обу­ча­ю­щих про­фес­сий, так и ши­ро­кой ауди­то­рии.

Также рекомендуем ознакомиться:

Мини-лекция

Поэтапная работа со стыдом

от
10 мин.

до
15 мин.
5
0
Упражнение на навыки

Ребёнок внутри

от
30 мин.

до
1 часа
5
0
только для
участников
Мини-лекция

Функции эмоций

от
5 мин.

до
1 часа
185 рублей
2
0

Комментарии