Для связи с администрацией:    форма ,   телефон +7 499 342-06-37,   email a@uprazhnenie-igra.ru,   мессенджер telegram
Самостоятельный тренинг самооценки и самопринятия
Выбрано 0 позиций
стоимостью 0 рублей
Автор: Владимир Пащенко
Последнее изменение: 17 ноября 2022
Комментарии: 0
Добавили в Избранное: 1

Упражнение на навыки «Встречаемся и учимся»

Упражнение на навыки «Встречаемся и учимся» Цели: узнать цели, нужды и сложности других; мы часто слушаем, чтобы ответить, а здесь нужно слушать, чтобы понять. Время: от 20 минут до 25 минут. Число участников: от 6 до 12 человек. Для тренингов: психологические тренинги, тренинги общения, тренинги конфликтов

Для тренингов:

Вид:

Число участников:

от 6 до 12
 

Оптимальное время:

от 20 минут до 25 минут

Теги:

#эм­па­тия #ак­тивное слу­шание

Цели:

уз­нать це­ли, нуж­ды и слож­ности дру­гих. Мы час­то слу­ша­ем, что­бы от­ве­тить, а здесь нуж­но слу­шать, что­бы по­нять.

Результаты (ЗУН):

  • На­выки ак­тивно­го слу­шания.
  • Ком­му­ника­тив­ные на­выки.
  • Уме­ние по­нимать точ­ку зре­ния дру­гого че­лове­ка.

Аудитория:

Жен­щи­ны и муж­чи­ны от 18 до 65 лет.

Программы и сценарии тренингов и игр:

возможно вам пригодится сце­нарий тре­нин­га «Об­ще­ние».

Требуемый реквизит:

Руч­ки по чис­лу участ­ни­ков. Лис­ты А4 по чис­лу участ­ни­ков.

Описание:

Это инс­тру­мент для то­го, что­бы уз­нать це­ли, нуж­ды и слож­ности че­лове­ка/груп­пы. По­лучен­ный на­вык уве­личи­ва­ет лю­боз­на­тель­ность, ко­торая за­тем поз­во­ля­ет вам по­могать дру­гим.

Это уп­ражне­ние мож­но ис­поль­зо­вать пер­со­наль­но или с груп­па­ми.

Инструкция:

Оп­ре­дели­те че­лове­ка (или груп­пу), ко­торо­го вы хо­тите луч­ше по­нять.

  1. Стань­те очень лю­бопыт­ным и уз­най­те о «внеш­них тре­уголь­ни­ках» че­лове­ка как мож­но боль­ше — его ро­ли, ос­новные це­ли, труд­ности, нуж­ды, проб­ле­мы, стрем­ле­ния и так да­лее.
  2. Сфе­ры, в ко­торых вы мог­ли бы по­мочь: ру­ководс­тву­ясь но­выми зна­ни­ями, наб­ро­сай­те идеи, что­бы как мож­но луч­ше по­мочь че­лове­ку с его це­лями, труд­ностя­ми, нуж­да­ми и так да­лее.

Вопросы для обсуждения:

  • Бы­ло ли вам важ­но выс­ка­зать­ся?
  • Что вы по­лучи­ли от ак­тивно­го слу­шания?
  • Пред­ло­жите участ­ни­кам осоз­нать, ка­кие эмо­ции они ис­пы­тыва­ли в мо­мент ког­да кто-то ин­те­ресо­вал­ся их ин­те­реса­ми и проб­ле­мами?

Вариации:

Уп­ражне­ние мож­но про­водить и с кли­ен­том, что­бы стать им бо­лее по­лез­ным, а так­же с кол­ле­гами или ко­ман­дой, что­бы луч­ше по­нять их ра­боту и, со­от­ветс­твен­но, сни­зить нап­ря­жение меж­ду груп­па­ми, а так­же с ли­дером, что­бы луч­ше по­нять его ви­дение и це­ли и со­пос­та­вить свои собс­твен­ные уси­лия с ор­га­низа­ци­он­ны­ми при­ори­тета­ми.

Рекомендации:

Да­же ес­ли у участ­ни­ков нет ни­чего об­ще­го на ра­боте (они не в од­ной ко­ман­де, не ра­бота­ют над од­ни­ми и те­ми же те­мами, не име­ют оди­нако­вых труд­ностей и т.д.), ВСЕГ­ДА есть что-то, что они мо­гут сде­лать, что­бы по­мочь друг дру­гу, да­же ес­ли прос­то вы­пить ча­шеч­ку ко­фе вмес­те или выс­лу­шать о проб­ле­мах друг дру­га!

Особенности проведения:

Даль­ней­шие инс­трук­ции: ког­да де­ла­ете это уп­ражне­ние в груп­пе, дай­те каж­до­му че­лове­ку воз­можность «дать ин­тервью» по оче­реди. Все ос­таль­ные долж­ны уз­нать об этом че­лове­ке как мож­но боль­ше. Убе­дитесь, что каж­до­му хва­тит вре­мени на ин­тервью. Пом­ни­те: вы прос­то пы­та­етесь уз­нать друг о дру­ге как мож­но боль­ше. Дру­гих це­лей у вас нет.

Точки активности:

  • Инс­трук­ция — 5 мин.
  • Ра­бота в груп­пах — 10 мин.
  • Об­сужде­ние — 5 мин.

Контекст:

Для ак­ту­али­зации на­выка ак­тивно­го слу­шания ис­поль­зуй­те уп­ражне­ние на на­выки Боль­шое ухо. Для зак­репле­ния на­выков ис­поль­зуй­те уп­ражне­ние на спло­чение Клю­чи к до­верию.

Для тренеров:

Для раз­ме­ще­ния сво­их ма­те­ри­а­лов, вклю­чая плат­ные, на­пи­ши­те нам че­рез фор­му или на ад­рес a@uprazhnenie-igra.ru. Под­пи­сы­вай­тесь на на­ши груп­пы в со­ци­аль­ных се­тях ВК, Telegram и YouTube, что­бы пер­вы­ми по­лу­чать все но­вые ма­те­ри­а­лы.

Также рекомендуем ознакомиться:

Мини-лекция

Поэтапная работа со стыдом

от
10 мин.

до
15 мин.
4
0
Упражнение на навыки

Ребёнок внутри

от
30 мин.

до
1 часа
5
0
только для
участников
Мини-лекция

Функции эмоций

от
5 мин.

до
1 часа
185 рублей
1
0

Комментарии