Цели:

восп­ри­ятие ин­ди­виду­ума ок­ру­жа­ющи­ми. ана­лиз собс­твен­ной внеш­ности.

Результаты (ЗУН):

• на­вык внеш­не­го са­мо­ана­лиза.

Программы и сценарии тренингов и игр:

Требуемый реквизит:

Руч­ки. бу­мага.

Инструкция:

раз­дай­те лю­дям не­боль­шие бу­маж­ки и руч­ки. Бу­мажек долж­но быть мно­го: ли­бо раз­дай­те сра­зу дос­та­точ­ное ко­личест­во, ли­бо обес­печь­те лег­кую дос­тупность (нап­ри­мер, по­ложи­те стоп­ку на стол). Пред­ло­жите ауди­тории пе­реме­щать­ся по ком­на­те в ха­отич­ном по­ряд­ке и раз­да­вать друг дру­гу лис­точки. Пред­ва­ритель­но на бу­маж­ке нуж­но на­писать сло­во или сло­восо­чета­ние, крат­ко опи­сыва­ющее то­го, ко­му вы хо­тите эту бу­магу от­дать. Опи­сание мо­жет быть лю­бым: нап­ри­мер, за­мечен участ­ник, ко­торый ка­жет­ся доб­ро­жела­тель­ным – пи­шем «доб­ро­жела­тель­ный» и от­да­ем бу­маж­ку «доб­ро­жела­тель­но­му»; ви­дим де­вуш­ку в прив­ле­ка­ющих вни­мание бу­сах – пи­шем «яр­кие бу­сы» и от­да­ем бу­маж­ку. Пи­сать нуж­но всё, что бро­са­ет­ся в гла­за. Од­но­му че­лове­ку мож­но дать нес­коль­ко бу­мажек. От­ве­дите на иг­ру 15 ми­нут. По за­вер­ше­нию уп­ражне­ния прак­ти­чес­ки у каж­до­го бу­дет по од­ной или нес­коль­ко ха­рак­те­рис­тик. Пред­ло­жите груп­пе сох­ра­нить лис­точки с над­пи­сями и про­ана­лизи­ровать их еще раз до­ма. Пос­ле это­го пе­рехо­дите к об­сужде­нию.

Вопросы для обсуждения:

• Ко­му не дос­та­лось бу­маж­ки; как Вы ду­ма­ете, по­чему?
• Нра­вить­ся ли Вам то, что Вы уви­дели в опи­сани­ях се­бя; удив­ле­ны ли Вы; чем?
• Кто из при­сутс­тву­ющих по­лучил мак­си­маль­ное ко­личест­во ха­рак­те­рис­тик; как Вы ду­ма­ете, по­чему; до­волен ли этим фак­том по­беди­тель?
• Что обыч­но в пер­вую оче­редь прив­ле­ка­ет вни­мание в лю­дях?

Рекомендации:

уп­ражне­ние под­хо­дит для тре­нин­гов, на ко­торых лю­ди ма­ло зна­комы. Этот факт по­может на­ибо­лее про­дук­тивно про­вес­ти иг­ру. Мы ре­комен­ду­ем про­водить уп­ражне­ние сре­ди жен­щин и под­рост­ков, по­тому что час­то бы­ва­ет, что имен­но эта ка­тего­рия на­ибо­лее бо­лез­ненно и восп­ри­им­чи­во от­но­сят­ся к сво­ему внеш­не­му ви­ду. Иг­ра по­может им объ­ек­тивно оце­нить се­бя и по­нять ка­кими они ви­дят­ся ок­ру­жа­ющим.

Для тренеров:

Для раз­ме­ще­ния сво­их ма­те­ри­а­лов на­пи­ши­те нам че­рез фор­му об­ратной свя­зи или на ад­рес a@uprazhnenie-igra.ru. Под­пи­сы­вай­тесь на на­ши груп­пы в со­ци­аль­ных се­тях ВК, Telegram и YouTube, что­бы пер­вы­ми по­лу­чать все но­вые ма­те­ри­а­лы.

Об­ра­ти­те вни­ма­ние на наш блог по са­мо­при­ня­тию. В нём вы найдё­те яс­ную тео­рию и по­лез­ную прак­ти­ку по при­ня­тию се­бя и смеж­ным те­мам. Блог бу­дет по­ле­зен как тре­не­рам и спе­ци­а­ли­стам обу­ча­ю­щих про­фес­сий, так и ши­ро­кой ауди­то­рии.