Цели:

сбор и ин­тегра­ция по­лез­но­го опы­та. об­ратная связь.

Программы и сценарии тренингов и игр:

Требуемый реквизит:

Руч­ки. ват­ма­ны (3). сти­керы.

Инструкция:

Ве­дущий на трёх боль­ших пла­катах ри­су­ет или пи­шет сло­вами:

• кор­зинка с апель­си­нами или гор­ка апель­си­нов.
• ста­кан оран­же­вого апель­си­ново­го со­ка.
• куч­ка вы­жимок из вы­дав­ленных апель­си­нов.

Каж­дый из участ­ни­ков по­луча­ет по 2–4 са­мок­ле­ющих­ся лист­ков бу­маги. На них он мо­жет на­писать то, что ос­та­лось в па­мяти к фи­налу тре­нин­га. Не­боль­шой текст с наз­ва­ни­ем или опи­сани­ем тре­нин­го­вых про­цес­сов, игр, за­даний, впе­чат­ле­ний от об­ще­ния с дру­гими участ­ни­ками или тре­нером, и др. За­тем по сиг­на­лу ве­дуще­го эти лист­ки мож­но бу­дет прик­ле­ить на со­от­ветс­тву­ющие пла­каты:

• на пла­кат с апель­си­нами — то, что ещё не об­ре­ло за­кон­ченно­го ви­да, что нуж­но до­думать, к че­му нуж­но бу­дет вер­нуть­ся.
• на пла­кат со ста­каном со­ка — то, что ра­дова­ло, вдох­ну­ло но­вую энер­гию, ук­ре­пило фи­зичес­кие и ду­шев­ные си­лы.
• на пла­кат с вы­жим­ка­ми — то, от че­го луч­ше из­ба­вить­ся, что не пон­ра­вилось, бы­ло из­лишним, не­ак­ту­аль­ным, разд­ра­жало.

Вопросы для обсуждения:

• Мно­гие ли те­мы ока­зались не про­рабо­таны?
• Мно­гие ли от­но­шения ос­та­лись не про­яс­нённы­ми?
• Мно­гие ли конф­лик­ты не наш­ли сво­его раз­ре­шения?
• О чём зас­та­вил за­думать­ся тре­нинг?
• Что ещё я хо­чу уз­нать о се­бе, о дру­гих участ­ни­ках, о те­ме тре­нин­га?
• Как и в ка­ком нап­равле­нии пла­нирую са­мо­об­ра­зова­ние в те­ме тре­нин­га?
• Ка­кие мо­мен­ты тре­нин­га по­радо­вали нас в сов­мест­ной ра­боте?
• Что при­дава­ло сил, вну­шало уве­рен­ность?
• Ка­кую пот­ребность (нуж­ду, боль) по­мог ре­шить тре­нинг?
• Что хо­телось бы из­ме­нить или исп­ра­вить?
• Ка­кие мо­мен­ты встре­чи луч­ше бы не про­ис­хо­дили во­об­ще?

Для тренеров:

Для раз­ме­ще­ния сво­их ма­те­ри­а­лов на­пи­ши­те нам че­рез фор­му об­ратной свя­зи или на ад­рес a@uprazhnenie-igra.ru. Под­пи­сы­вай­тесь на на­ши груп­пы в со­ци­аль­ных се­тях ВК, Telegram и YouTube, что­бы пер­вы­ми по­лу­чать все но­вые ма­те­ри­а­лы.

Об­ра­ти­те вни­ма­ние на наш блог по са­мо­при­ня­тию. В нём вы найдё­те яс­ную тео­рию и по­лез­ную прак­ти­ку по при­ня­тию се­бя и смеж­ным те­мам. Блог бу­дет по­ле­зен как тре­не­рам и спе­ци­а­ли­стам обу­ча­ю­щих про­фес­сий, так и ши­ро­кой ауди­то­рии.