Цели:

тре­ниров­ка на­вык пе­рек­лю­чения вни­мания. под­нять энер­гию и кон­цент­ра­цию вни­мания участ­ни­ков.

Результаты (ЗУН):

• на­вык пе­рек­лю­чения вни­мания.

Программы и сценарии тренингов и игр:

Требуемый реквизит:

рек­ви­зит не тре­бу­ет­ся.

Инструкция:

стулья по чис­лу участ­ни­ков. Раз­минка про­водит­ся си­дя в кру­гу. Тре­нер да­ет ввод­ную и про­сит участ­ни­ков при­думать се­бе но­вое имя, поз­на­комить­ся и за­пом­нить име­на друг дру­га: «Для этой раз­минки нам по­надо­бят­ся но­вые име­на. При­думай­те се­бе но­вое имя – наз­ва­ние жи­вот­но­го, пти­цы или ры­бы. Нап­ри­мер, я бу­ду Фи­лин». За­тем тре­нер го­ворит инс­трук­цию, де­монс­три­ру­ет пра­виль­ное по­веде­ние, пос­ле че­го на­чина­ет уп­ражне­ние, ста­новясь во­дящим. «Те­перь пос­мотри­те на­лево! За сту­лом сле­ва от се­бя вы бу­дете сле­дить. Ес­ли уви­дите, что стул сле­ва от вас пуст, то вы долж­ны сде­лать две ве­щи. Пер­вое — пос­ту­чать по пус­то­му сту­лу. Вто­рое — наз­вать имя лю­бого зве­ря. Нель­зя на­зывать се­бя, во­дяще­го и не су­щест­ву­юще­го у нас в кру­гу зве­ря. Те­перь о во­дящем. Для на­чала им бу­ду я. Во­дящий сто­ит в кру­гу». Тре­нер вста­ет в круг и про­дол­жа­ет объ­яс­не­ния: «За­дача во­дяще­го — за­нять пус­той стул, по­ка по не­му не пос­ту­чали и не наз­ва­ли имя зве­ря. Ес­ли толь­ко пос­ту­чали, то во­дящий мо­жет сесть на пус­той стул. Ес­ли и пос­ту­чали, и наз­ва­ли — стул счи­та­ет­ся заб­ро­ниро­ван­ным. Во­дящий не мо­жет на не­го сесть. Тот, кто про­воро­нил свой ле­вый стул, во­дит». Участ­ни­ки на­зыва­ют се­бя, зна­комят­ся и за­поми­на­ют, ко­го как зо­вут. Уп­ражне­ние про­водит­ся до тех пор, по­ка участ­ни­ки не нач­нут быст­ро на­зывать име­на и «бро­ниро­вать сво­бод­ный стул». Уп­ражне­ние за­кан­чи­ва­ет­ся ли­бо ког­да во­дяще­му ста­новит­ся труд­но ус­петь за­нять стул, ли­бо ког­да груп­па ра­зог­ре­ет­ся, и эмо­ции дос­тигнут сво­его пи­ка.

Об­сужде­ние: тре­нер про­сит участ­ни­ков по­делить­ся опы­том и эмо­ци­ями от уп­ражне­ния и де­ла­ет биз­нес-мос­тик в ра­бочую те­му: «Для ру­ково­дите­ля, пе­рего­вор­щи­ка, за­куп­щи­ка, про­дав­ца важ­но нат­ре­ниро­вать свою спо­соб­ность быст­ро пе­рек­лю­чать­ся с од­но­го ви­да де­ятель­нос­ти на дру­гой и быть вни­матель­ным к ак­ту­аль­ной си­ту­ации. Толь­ко тог­да нас ждет ус­пех. Гай Юлий Це­зарь за счет сво­ей вни­матель­нос­ти мог де­лать од­новре­мен­но нес­коль­ко дел, и был ве­ликим пол­ко­вод­цем. Ес­ли мы нат­ре­ниру­ем свое вни­мание, то нас так­же ждет приз­на­ние со сто­роны сво­их сот­рудни­ков и парт­не­ров, по­тому что мы бу­дем вни­матель­ны не толь­ко к биз­нес — це­лям, но и к их нуж­дам. Мы смо­жем не­навяз­чи­во уп­равлять пе­рего­вора­ми и людь­ми без си­лово­го дав­ле­ния, а толь­ко за счет то­го, что мы ви­дим на 2 – 3 ша­га даль­ше, чем на­ши ви­зави».

Ва­ри­ации: ес­ли груп­па мед­ленно вы­пол­ня­ет уп­ражне­ние и лю­ди те­ря­ют­ся, тре­неру сле­ду­ет ос­та­новить раз­минку, пе­реки­нуть мос­тик к биз­нес-те­ме, и вмес­те с груп­пой расс­та­вить при­ори­теты в вы­пол­не­нии это­го уп­ражне­ния (при­ори­тет №1 – смот­реть на со­сед­ний ле­вый стул и дер­жать два име­ни в па­мяти. Ес­ли стул пуст – на­зывать од­но из двух имен в за­виси­мос­ти от то­го, кто во­дит). Пос­ле это­го про­дол­жить вы­пол­не­ние уп­ражне­ния. Как пра­вило, груп­па де­ла­ет его ус­пешно, на­бира­ет не­об­хо­димую для воз­никно­вения азар­та ско­рость иг­ры.

Для тренеров:

Для раз­ме­ще­ния сво­их ма­те­ри­а­лов на­пи­ши­те нам че­рез фор­му об­ратной свя­зи или на ад­рес a@uprazhnenie-igra.ru. Под­пи­сы­вай­тесь на на­ши груп­пы в со­ци­аль­ных се­тях ВК, Telegram и YouTube, что­бы пер­вы­ми по­лу­чать все но­вые ма­те­ри­а­лы.

Об­ра­ти­те вни­ма­ние на наш блог по са­мо­при­ня­тию. В нём вы найдё­те яс­ную тео­рию и по­лез­ную прак­ти­ку по при­ня­тию се­бя и смеж­ным те­мам. Блог бу­дет по­ле­зен как тре­не­рам и спе­ци­а­ли­стам обу­ча­ю­щих про­фес­сий, так и ши­ро­кой ауди­то­рии.