Цели:
Взбодриться в начале тренинга или после перерыва. Увеличить групповую динамику.
Результаты (ЗУН):
- Навык быстрого реагирования.
- Физические навыки.
Аудитория:
Мужчины и женщины от 20 до 40 лет. Подростки. Дети.
Программы и сценарии тренингов и игр:
возможно вам пригодятся программа тренингаТребуемый реквизит:
реквизит не требуется.
Описание:
Активная физическая разминка.
Инструкция:
Все участники становятся в круг. Когда кто-нибудь садится, то участники по обе стороны от него должны подпрыгнуть и сказать «ПАПАЙЯ». Если один (или оба) участника слишком медлительны — они «теряют» ногу до следующего хода (ПАПАЙЯ). Если участник теряет обе ноги, он выбывает из игры.
Вопросы для обсуждения:
- Взбодрились?
- Готовы двигаться дальше?
Рекомендации:
Игра физически активна, поэтому перед проведением убедитесь, что в вашей группе все участники обладают достаточными физическими кондициями и возможностями для участия. Если не все участники могут подпрыгивать или быстро садиться и вставать, то измените правила, например, на хлопок в ладоши и поднятие рук.
Особенности проведения:
Особого порядка нет. Любой участник может сесть, когда захочет — в кругу может быть несколько ПАПАЙЯ. Если два (или более) участника, находящихся рядом друг с другом, садятся одновременно — два участника на краях их цепочки должны подпрыгнуть.
Контекст:
Игра может быть мостиком в тренингах по тайм-менеджменту с переходом о том, как важно вовремя реагировать на изменение ситуации.
Для тренеров:
Для размещения своих материалов, включая платные, напишите нам через форму или на адрес a@uprazhnenie-igra.ru. Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях ВК, Telegram и YouTube, чтобы первыми получать все новые материалы.
Комментарии