Для связи с администрацией:    форма ,   телефон +7 499 342-06-37,   email a@uprazhnenie-igra.ru,   мессенджер telegram
Самостоятельный тренинг самооценки и самопринятия
Выбрано 0 позиций
стоимостью 0 рублей
Автор: Светлана Галицкая
Последнее изменение: 6 мая 2022
Комментарии: 0
Добавили в Избранное: 3

Упражнение на креативность «Изысканный хохот»

Упражнение на креативность «Изысканный хохот» Цели: самовыразиться без тревоги; оставить позади предубеждения и суждения. Время: 45 минут. Число участников: от 8 человек. Для тренингов: психологические тренинги, тренинги командообразования, тренинги лидерства, арт-тренинги

Для тренингов:

Вид:

Число участников:

от 8
 

Оптимальное время:

45 минут

Цели:

Са­мовы­разить­ся без тре­воги. Ос­та­вить по­зади пре­дубеж­де­ния и суж­де­ния.

Результаты (ЗУН):

  • Твор­ческие на­выки.

Аудитория:

Жен­щи­ны и муж­чи­ны от 20 лет

Программы и сценарии тренингов и игр:

возможно вам пригодится сце­нарий де­ловой иг­ры «5 воп­ро­сов».

Требуемый реквизит:

Лис­ты бу­маги А4. Руч­ки (по чис­лу участ­ни­ков).

Описание:

Это уп­ражне­ние ис­поль­зу­ет­ся в ос­новном в плас­ти­чес­ких ис­кусс­твах (скуль­пту­ра, жи­вопись, та­нец и пр.) и сти­мули­ру­ет не­раци­ональ­ное мыш­ле­ние. Он так­же ис­поль­зу­ет­ся в арт-те­рапии как ме­тод са­мовы­раже­ния без тре­воги.

Инструкция:

В на­чале уп­ражне­ния мы раз­да­ём бу­магу и руч­ки. За­тем участ­ни­ки долж­ны ав­то­мати­чес­ки на­писать пред­ло­жение со всем, что при­ходит им в го­лову. И та­ким об­ра­зом вмес­те соз­дать сти­хот­во­рение.

Уп­ражне­ние сос­то­ит из двух час­тей:

  1. Сна­чала мы соз­да­ём 4 груп­пы. Каж­дая груп­па сос­тавля­ет не­боль­шое сти­хот­во­рение, объ­еди­няя пред­ло­жения, на­писан­ные каж­дым участ­ни­ком груп­пы, и за­тем объ­яс­ня­ет его смысл ос­таль­ным.
  2. Да­лее все участ­ни­ки сос­тавля­ют боль­шую по­эму и опять же пы­та­ют­ся най­ти и объ­яс­нить её смысл.

Вопросы для обсуждения:

  • Что бы­ло са­мым прос­тым, что са­мым слож­ным?
  • Нас­коль­ко уда­лось за­дание?
  • Что пон­ра­вилось боль­ше все­го?

Рекомендации:

Не­кото­рым участ­ни­кам нуж­но по­мочь по­доб­рать риф­мы, за­ранее отк­рой­те сайт с риф­ма­ми или ак­ти­визи­руй­те собс­твен­ный по­эти­чес­кий дар )

Особенности проведения:

При ко­личест­ве групп бо­лее 4х слож­ность соз­да­ния об­щей по­эмы силь­но воз­растёт. Оче­рёд­ность групп при соз­да­нии об­щей по­эмы мо­жет стать от­дель­ной те­мой для тре­нин­гов ко­ман­до­об­ра­зова­ния и ли­дерс­тва.

Точки активности:

  • Этап 1: на­писа­ние пред­ло­жений — 5 ми­нут.
  • Этап 2: раз­бивка на груп­пы — 5 ми­нут.
  • Этап 3: под­го­тов­ка сти­хот­во­рения — 15 ми­нут.
  • Этап 4: под­го­тов­ка по­эмы — 20 ми­нут.

Контекст:

По­хожее уп­ражне­ние, ко­торое мож­но ис­поль­зо­вать как раз­минку пе­ред дан­ным уп­ражне­ни­ем — Ас­со­ци­ация.

Для тренеров:

Для раз­ме­ще­ния сво­их ма­те­ри­а­лов, вклю­чая плат­ные, на­пи­ши­те нам че­рез фор­му или на ад­рес a@uprazhnenie-igra.ru. Под­пи­сы­вай­тесь на на­ши груп­пы в со­ци­аль­ных се­тях ВК, Telegram и YouTube, что­бы пер­вы­ми по­лу­чать все но­вые ма­те­ри­а­лы.

Также рекомендуем ознакомиться:

Мини-лекция

Поэтапная работа со стыдом

от
10 мин.

до
15 мин.
4
0
Упражнение на навыки

Ребёнок внутри

от
30 мин.

до
1 часа
5
0
только для
участников
Мини-лекция

Функции эмоций

от
5 мин.

до
1 часа
185 рублей
1
0

Комментарии