Для связи с администрацией:    форма ,   телефон +7 499 342-06-37,   email a@uprazhnenie-igra.ru,   мессенджер telegram
Самостоятельный тренинг самооценки и самопринятия
Выбрано 0 позиций
стоимостью 0 рублей
Автор: Светлана Галицкая
Последнее изменение: 29 мая 2023
Комментарии: 0
Добавили в Избранное: 0

Упражнение «Тренерская матрица»

Упражнение «Тренерская матрица» Цели: помочь тренерам провести глубокий анализ своих навыков и ресурсов; помочь тренерам выявить области для развития и роста. Время: от 1 часа до 2 часов. Число участников: от 1. Для тренингов: психологические тренинги, бизнес-тренинги, тренинги уверенности в себе

Для тренингов:

Вид:

Число участников:

от 1
 

Оптимальное время:

от 1 часа до 2 часов

Теги:

#тре­нерс­кие на­выки #са­мо­ана­лиз #SWOT ана­лиз

Цели:

По­мочь тре­нерам про­вес­ти глу­бокий ана­лиз сво­их на­выков и ре­сур­сов. По­мочь тре­нерам вы­явить об­ласти для раз­ви­тия и рос­та.

Результаты (ЗУН):

  • Ана­лиз собс­твен­ных на­выков и ре­сур­сов.
  • Пла­ниро­вание раз­ви­тия.

Аудитория:

Тре­неры лич­ност­но­го рос­та. Биз­нес-тре­неры. Ко­учи. Спе­ци­алис­ты обу­ча­ющих про­фес­сий.

Программы и сценарии тренингов и игр:

возможно вам пригодится прог­рамма тре­нин­га «Са­моп­ре­зен­та­ция он­лайн».

Требуемый реквизит:

Лист бу­маги или эк­ран план­ше­та. Руч­ка или дру­гое пи­шущее средс­тво.

Описание:

Это уп­ражне­ние пред­ла­га­ет бо­лее глу­бокий взгляд на собс­твен­ные на­выки и ре­сур­сы тре­нера, а так­же по­мога­ет вы­явить об­ласти для раз­ви­тия и рос­та. По­нима­ние сво­их силь­ных и сла­бых сто­рон важ­но для лю­бого тре­нера, ко­торый стре­мит­ся к пос­то­ян­но­му раз­ви­тию и рос­ту.

Уро­вень слож­ности: сред­ний.

Инструкция:

  1. Соз­дай­те мат­ри­цу, сос­то­ящую из че­тырех квад­ра­тов, в каж­дом из ко­торых вы бу­дете за­писы­вать свои силь­ные сто­роны, сла­бые сто­роны, воз­можнос­ти для рос­та и по­тен­ци­аль­ные уг­ро­зы.
  2. За­пол­ни­те каж­дый квад­рат, ос­но­выва­ясь на сво­ем опы­те и са­мо­оцен­ке.
  3. Про­веди­те ана­лиз по­лучен­ной ин­форма­ции и оп­ре­дели­те, ка­кие ме­ры вы мо­жете предп­ри­нять для улуч­ше­ния сво­их на­выков и ис­поль­зо­вания сво­их ре­сур­сов.

Вопросы для обсуждения:

  • В ка­ких об­ластях я силь­нее все­го в ка­чест­ве тре­нера?
  • Ка­кие об­ласти мне сле­ду­ет раз­вить для улуч­ше­ния сво­их на­выков тре­нера?

Вариации:

Вы мо­жете ис­поль­зо­вать эту мат­ри­цу не толь­ко для са­мо­ана­лиза, но и для ана­лиза конк­рет­но­го тре­нин­га или прог­раммы, ко­торую вы пла­ниру­ете про­вес­ти.

Рекомендации:

Это уп­ражне­ние луч­ше все­го вы­пол­нять в ти­шине и спо­кой­ствии, что­бы мож­но бы­ло мак­си­маль­но скон­цент­ри­ровать­ся на са­мо­ана­лизе и пла­ниро­вании.

Особенности проведения:

Это уп­ражне­ние мо­жет быть нем­но­го слож­ным для на­чина­ющих тре­неров, но оно очень по­лез­но для бо­лее опыт­ных, ко­торые хо­тят улуч­шить свои на­выки и раз­вить­ся как тре­неры.

Точки активности:

  • Соз­да­ние мат­ри­цы — 20 мин.
  • За­пол­не­ние мат­ри­цы — 30-40 мин.
  • Ана­лиз и пла­ниро­вание — 30-60 мин.

Контекст:

Это уп­ражне­ние тре­неров яв­ля­ет­ся частью тре­нин­га Как стать тре­нером и прак­ти­чес­ким за­дани­ем кни­ги Как про­вес­ти тре­нинг. Это уп­ражне­ние сред­ней слож­ности, по­хожее уп­ражне­ние вы­сокой слож­ности: Тре­нерс­кий ком­пас, низ­кой слож­ности: Отк­ры­тие тре­нерс­ко­го я.

Для тренеров:

Для раз­ме­ще­ния сво­их ма­те­ри­а­лов, вклю­чая плат­ные, на­пи­ши­те нам че­рез фор­му или на ад­рес a@uprazhnenie-igra.ru. Под­пи­сы­вай­тесь на на­ши груп­пы в со­ци­аль­ных се­тях ВК, Telegram и YouTube, что­бы пер­вы­ми по­лу­чать все но­вые ма­те­ри­а­лы.

Также рекомендуем ознакомиться:

Мини-лекция

Поэтапная работа со стыдом

от
10 мин.

до
15 мин.
4
0
Упражнение на навыки

Ребёнок внутри

от
30 мин.

до
1 часа
5
0
только для
участников
Мини-лекция

Функции эмоций

от
5 мин.

до
1 часа
185 рублей
1
0

Комментарии