Для связи с администрацией:    форма ,   телефон +7 499 342-06-37,   email a@uprazhnenie-igra.ru,   мессенджер telegram
Электронная книга «Как провести тренинг»
Выбрано 0 позиций
стоимостью 0 рублей
Иг­ры и уп­ражне­ния для тре­нин­гов уве­рен­ности в се­бе мо­гут от­ли­чать­ся от уни­вер­саль­ных игр и уп­ражне­ний или игр и уп­ражне­ний для дру­гих тре­нин­гов в следующих осо­бен­ностях:
  • Ори­ен­та­ция на раз­ви­тие уве­рен­ности в се­бе. Иг­ры и уп­ражне­ния для тре­нин­гов уве­рен­ности в се­бе раз­ра­бота­ны спе­ци­аль­но для раз­ви­тия уве­рен­ности в се­бе у участ­ни­ков. Эти иг­ры и уп­ражне­ния обыч­но фо­куси­ру­ют­ся на раз­личных ас­пектах уве­рен­ности, та­ких как по­выше­ние са­мо­оцен­ки, улуч­ше­ние уве­рен­ности в сво­их на­выках и уме­ни­ях, по­выше­ние уве­рен­ности в со­ци­аль­ных си­ту­ациях и т.д.

  • Вов­ле­чение в прак­ти­чес­кие си­ту­ации. Иг­ры и уп­ражне­ния для тре­нин­гов уве­рен­ности в се­бе мо­гут вклю­чать в се­бя прак­ти­чес­кие си­ту­ации, в ко­торых участ­ни­ки мо­гут при­менять но­вые зна­ния и на­выки, ко­торые они по­лучи­ли на тре­нин­ге. Нап­ри­мер, участ­ни­ки мо­гут иг­рать ро­левые иг­ры, что­бы раз­вить уве­рен­ность в се­бе в со­ци­аль­ных си­ту­ациях, та­ких как об­ще­ние с нез­на­комы­ми людь­ми или про­яв­ле­ние уве­рен­ности в выс­тупле­ни­ях пе­ред пуб­ли­кой.

  • Под­держ­ка от тре­нера и дру­гих участ­ни­ков. В иг­рах и уп­ражне­ни­ях для тре­нин­гов уве­рен­ности в се­бе тре­неры обыч­но иг­ра­ют ак­тивную роль в под­держ­ке и нап­равле­нии участ­ни­ков. Так­же участ­ни­ки мо­гут по­лучать под­держ­ку друг от дру­га, что мо­жет по­мочь им по­высить уве­рен­ность в се­бе.

  • Уни­каль­ность и гиб­кость. Каж­дый тре­нинг уве­рен­ности в се­бе мо­жет быть уни­каль­ным и раз­ра­ботан­ным для конк­рет­ной груп­пы участ­ни­ков, учи­тывая их ин­ди­виду­аль­ные пот­ребнос­ти. Так­же тре­неры мо­гут адап­ти­ровать иг­ры и уп­ражне­ния в за­виси­мос­ти от пот­ребнос­тей и ха­рак­те­рис­тик участ­ни­ков.

В це­лом, иг­ры и уп­ражне­ния для тре­нин­гов уве­рен­ности в се­бе по­мога­ют участ­ни­кам улуч­шить свою са­мо­оцен­ку, уве­рен­ность в сво­их на­выках и уме­ни­ях, а так­же уве­рен­ность в се­бе в со­ци­аль­ных си­ту­ациях. Они мо­гут быть уни­каль­ны­ми и раз­ра­ботан­ны­ми под конк­рет­ную груп­пу участ­ни­ков, и они мо­гут вклю­чать в се­бя прак­ти­чес­кие си­ту­ации и под­держ­ку от тре­нера и дру­гих участ­ни­ков.

сортировать по: дате времени цене лайкам

Упражнение на мотивацию

Упражнение с похвалой

15 минут
от
6
до
12
3
0

Цели: приз­нать­ся в сво­их силь­ных сто­ронах се­бе; уве­личить свою внут­реннюю увер...

Упражнение на креативность

Творческое мышление

от
20 мин.

до
25 мин.
от
6
до
18
2
0

Цели: зас­та­вить участ­ни­ков ду­мать твор­чески в ус­ло­ви­ях дав­ле­ния...

Упражнение на навыки

Счастье есть

от
10 мин.

до
15 мин.
1
0

Цели: ак­ту­али­зация те­мы реф­рей­мин­га; оцен­ка уров­ня счастья участ­ни­ков...

Упражнение на навыки

Всё обо мне

от
15 мин.

до
25 мин.
от
3
до
18
1
0

Цели: воз­можность по­чувс­тво­вать свои силь­ные и сла­бые сто­роны; за­вер­ше­ние трен...

условно
бесплатно
Упражнение на навыки

Презентуй меня

от
30 мин.

до
1 часа
0
0

Цели: от­ра­ботать на­выки са­моп­редс­тав­ле­ния при зна­комс­тве...

условно
бесплатно
Игра на знакомство

Самопрезентация в знакомств...

от
25 мин.

до
1 часа
от
2
до
18
0
0

Цели: зна­комс­тво; на­выки са­моп­редс­тав­ле­ния при зна­комс­тве...

Упражнение-разминка

Угадай персонажа

от
5 мин.

до
10 мин.
от
8
до
16
0
0

Цели: ак­ту­али­зация те­мы са­моп­ре­зен­та­ции; по­выше­ние уров­ня энер­гии участ­ни­ков и...

условно
бесплатно
Упражнение на завершение

Затотушки

от
40 мин.

до
1 часа
от
6
до
16
1
0

Цели: за­вер­ше­ние тре­нин­го­вого бло­ка или тре­нин­га на эмо­ци­ональ­ном подъ­ёме; соз...

Игра на знакомство

Я отлично умею…

от
7 мин.

до
10 мин.
до
20
чел.
1
0

Цели: про­работ­ка на­выков са­моп­ре­зен­та­ции; уг­лублён­ное зна­комс­тво...