Аутотренинг распознавания с...
до
Цели: научить принимать осознанные решения на основе понимания своих чувств; о...
Распознавание своих эмоций
Цели: обучение участников идентификации и распознаванию своих эмоций; понимани...
Глубина отвращения
до
Цели: понимание своего переживания отвращения; развитие навыков самонаблюдения...
Эмоциональная осознанность
до
Цели: обсудить основные причины, по которым люди подавляют свои эмоции; продем...
Уровни длительности эмоций
до
Цели: изучение признаков разных эмоций на разных уровнях длительности; обучени...
Розовый фламинго
до
Цели: работа со страхами; снижение уровня тревожности участников тренинга...
Шагая с эмоциями
до
Цели: ознакомление с шестью основными эмоциями на опыте через мимику, позу и ж...
Мотивационная тренировка
Цели: актуализация навыка позитивного мышления; знакомство с понятием рефрейми...
Океан эмоций
до
Цели: обучение распознаванию и осознанию своих эмоций; поддержка самоанализа и...