Распознавание своих эмоций
Цели: обучение участников идентификации и распознаванию своих эмоций; понимани...
Беспокойство, и как его изб...
до
Цели: изучение симптомов стресса; ознакомить участников со способами профилакт...
Бостонский тест на стрессоу...
Цели: измерение уровня стрессоустойчивости...
Эмоциональный интеллект Н. ...
Цели: измерение уровня эмоционального интеллекта...
Коэффициент эмоциональности
Цели: измерение уровня эмоционального интеллекта...
Упражнение с похвалой
Цели: признаться в своих сильных сторонах себе; увеличить свою внутреннюю увер...
Аутотренинг распознавания с...
до
Цели: научить принимать осознанные решения на основе понимания своих чувств; о...
Мотивационная тренировка
Цели: актуализация навыка позитивного мышления; знакомство с понятием рефрейми...
Карта эмоций
до
Цели: обеспечить участникам возможность исследовать свои эмоции на различных у...