Од­на из осо­бен­ностей игр на зна­комс­тво для тре­нин­га по стрес­су - это то, что они долж­ны быть на­целе­ны на умень­ше­ние стрес­са, а не на соз­да­ние эмо­ци­ональ­но­го нап­ря­жения. Иг­ры долж­ны быть спо­кой­ны­ми, не­нап­ря­жен­ны­ми и нап­равлен­ны­ми на ус­та­нов­ле­ние по­зитив­но­го кон­такта меж­ду участ­ни­ками. В этом от­ли­чие от игр на зна­комс­тво для дру­гих тре­нин­гов, та­ких как тре­нинг ко­ман­до­об­ра­зова­ния или тре­нинг ли­дерс­тва, где мо­гут ис­поль­зо­вать­ся иг­ры, ко­торые вы­зыва­ют силь­ные эмо­ции и кон­ку­рен­цию.

Кро­ме то­го, иг­ры на зна­комс­тво для тре­нин­га по стрес­су мо­гут вклю­чать уп­ражне­ния по ре­лак­са­ции, та­кие как ме­дита­ция, глу­бокое ды­хание или й­ога, ко­торые мо­гут по­мочь участ­ни­кам спра­вить­ся со стрес­сом. Та­кие уп­ражне­ния мо­гут быть осо­бен­но по­лез­ны для участ­ни­ков, ис­пы­тыва­ющих бо­лее вы­сокий уро­вень стрес­са, та­ких как участ­ни­ки, ра­бота­ющие в нап­ря­жен­ных про­фес­си­ях, нап­ри­мер, вра­чи или по­жар­ные.

На­конец, иг­ры на зна­комс­тво для тре­нин­га по стрес­су мо­гут вклю­чать эле­мен­ты со­ци­аль­ной под­держ­ки, та­кие как об­мен опы­том и со­вета­ми, ко­торые по­могут участ­ни­кам чувс­тво­вать се­бя бо­лее под­держан­ны­ми и ме­нее оди­ноки­ми. Это мо­жет по­мочь участ­ни­кам справ­лять­ся со стрес­сом, пос­коль­ку они бу­дут знать, что не од­ни в сво­их проб­ле­мах, и мо­гут об­ра­тить­ся к дру­гим участ­ни­кам за по­мощью.

Та­ким об­ра­зом, осо­бен­ности игр на зна­комс­тво для тре­нин­га по стрес­су зак­лю­ча­ют­ся в том, что они долж­ны быть спо­кой­ны­ми, нап­равлен­ны­ми на ус­та­нов­ле­ние по­зитив­но­го кон­такта меж­ду участ­ни­ками, вклю­чать уп­ражне­ния по ре­лак­са­ции и эле­мен­ты со­ци­аль­ной под­держ­ки. Это от­ли­ча­ет­ся от уни­вер­саль­ных игр на зна­комс­тва, ко­торых мо­гут ис­поль­зо­вать­ся иг­ры, вы­зыва­ющие силь­ные эмо­ции и кон­ку­рен­цию, и не вклю­чать уп­ражне­ния по ре­лак­са­ции и эле­мен­ты со­ци­аль­ной под­держ­ки. Иг­ры на зна­комс­тво для тре­нин­га по стрес­су мо­гут быть по­лез­ны для то­го, что­бы по­мочь участ­ни­кам справ­лять­ся со стрес­сом и раз­ви­вать на­выки уп­равле­ния стрес­сом и ан­тист­рес­са.