Упражнения-разминки (энерджайзеры) для детского тренинга имеют ряд особенностей, которые помогают удержать внимание и интерес детей в течение всего тренинга. Они обычно являются более игровыми, интерактивными и динамичными, чем универсальные упражнения-разминки или энерджайзеры для взрослых.
Примеры физических энерджайзеров для детей:
- "Животные в джунглях" - дети выбирают животное и начинают двигаться в соответствии с его характерными движениями, например, прыгать, как кенгуру, ползать, как змея или бегать, как лев.
- "Зарядка под музыку" - дети танцуют и двигаются в соответствии с ритмом музыки, которую они выбирают сами или тренер предлагает.
Примеры нефизических энерджайзеров для детей:
- "Шумовая охота" - дети закрывают глаза и стараются выслушать все звуки вокруг себя, затем они открывают глаза и пытаются определить, что происходит вокруг.
- "Имя и качество" - каждый ребенок называет себя и добавляет к своему имени одно качество, которое он хотел бы усовершенствовать, затем все повторяют это вокруг круга.
Упражнение-разминка
Пузырики
5 минут
0
0
Цели: снятие напряжения и тревоги...
Упражнение-разминка
Сардины
от
до
10 мин.
до
15 мин.
0
0
Цели: снятие напряжения...
Упражнение-разминка
Звёздный парад
от
до
5 мин.
до
10 мин.
0
0
Цели: поднятие энергии в группе; снятие напряжения...
Упражнение-разминка
Поменяйся местами
10 минут
от
8
до 25
0
0
Цели: поднять групповую динамику в группе...