От­ли­чие от уни­вер­саль­ных уп­ражне­ний на на­выки для дру­гих тре­нин­гов зак­лю­ча­ет­ся в уче­те воз­раст­ных осо­бен­ностей и уве­личе­нии иг­ро­вых эле­мен­тов для де­тей, а так­же в ис­поль­зо­вании бо­лее прос­тых, по­нят­ных инс­трук­ций.

• "Дви­жение на цвет" - де­ти раз­би­ва­ют­ся на ко­ман­ды, каж­дой ко­ман­де наз­на­ча­ет­ся цвет, и ве­дущий на­зыва­ет цве­та по оче­реди, при этом де­ти долж­ны дви­гать­ся к точ­ке, от­ме­чен­ной выб­ранным цве­том. Уп­ражне­ние улуч­ша­ет ко­ор­ди­нацию и ком­му­ника­цию меж­ду деть­ми.
• "Пу­тешест­вие во вре­мени" - уп­ражне­ние, про­води­мое в он­лайн-фор­ма­те, где де­ти пе­рено­сят­ся в раз­ные эпо­хи и долж­ны ре­шать раз­личные за­дачи, свя­зан­ные с со­от­ветс­тву­ющей эпо­хой. Уп­ражне­ние раз­ви­ва­ет у де­тей на­выки ис­то­ричес­ко­го мыш­ле­ния и ком­му­ника­ции.
• "Моз­го­вые гим­насти­ки" - на­бор уп­ражне­ний, ко­торые мож­но пов­то­рять до­ма, нап­ри­мер, рас­позна­вание цве­тов или фи­гур, уп­ражне­ния на раз­ви­тие па­мяти и т.д. Уп­ражне­ния по­мога­ют раз­ви­вать у де­тей умс­твен­ные спо­соб­ности и кон­цент­ра­цию вни­мания.
• "Че­ловек-ор­кестр" - уп­ражне­ние для боль­ших групп, где каж­до­му участ­ни­ку вы­да­ет­ся инс­тру­мент или пред­мет, и вмес­те они соз­да­ют му­зыкаль­ный или зву­ковой кол­лаж. Уп­ражне­ние раз­ви­ва­ет у де­тей уме­ние ра­ботать в ко­ман­де и вза­имо­дей­ство­вать друг с дру­гом.