Для связи с администрацией:    форма ,   телефон +7 499 342-06-37,   email a@uprazhnenie-igra.ru,   мессенджер telegram
Готовые программы и сценарии тренингов
Выбрано 0 позиций
стоимостью 0 рублей
Уп­ражне­ния-раз­минки для ора­торс­ко­го тре­нин­га име­ют свои осо­бен­ности, ко­торые нап­равле­ны на раз­ви­тие на­выков пуб­личных выс­тупле­ний, ком­му­ника­ции и уверен­ности в се­бе. Они обыч­но нап­равле­ны на под­го­тов­ку участ­ни­ков к бо­лее серь­ез­ным за­дани­ям, та­ким как выс­тупле­ние пе­ред ауди­тори­ей или учас­тие в дис­кусси­ях.

Од­ной из осо­бен­ностей та­ких уп­ражне­ний яв­ля­ет­ся их нап­равлен­ность на ра­боту с го­лосом и ды­хани­ем. Нап­ри­мер, участ­ни­ки мо­гут вы­пол­нять уп­ражне­ния на ды­хание, пе­ние, ин­то­нацию и гром­кость го­лоса. Эти уп­ражне­ния по­мога­ют участ­ни­кам конт­ро­лиро­вать свой го­лос и до­бить­ся бо­лее яс­но­го и уве­рен­но­го про­из­но­шения.

Еще од­на осо­бен­ность энерд­жай­зе­ров для ора­торс­ко­го тре­нин­га - это их нап­равлен­ность на ра­боту с те­лом. Нап­ри­мер, участ­ни­ки мо­гут вы­пол­нять уп­ражне­ния на расс­лаб­ле­ние мышц, по­зу и жес­ты. Эти уп­ражне­ния по­мога­ют участ­ни­кам конт­ро­лиро­вать свою ми­мику и жес­ты, до­бива­ясь бо­лее вы­рази­тель­но­го выс­тупле­ния.

При­меры уп­ражне­ний-раз­ми­нок для ора­торс­ко­го тре­нин­га:

  • "Ды­хание че­рез жи­вот" - участ­ни­ки си­дят на сту­ле, расс­лаб­ля­ют­ся и де­ла­ют глу­бокие вдо­хи че­рез нос, нап­равляя ды­хание в ниж­нюю часть жи­вота. За­тем они мед­ленно вы­дыха­ют че­рез рот, нап­равляя ды­хание вверх.
  • "Пе­ние го­лосом ре­бен­ка" - участ­ни­ки по­ют лю­бую пес­ню, ис­поль­зуя вы­сокий го­лос, как у ре­бен­ка. Это уп­ражне­ние по­мога­ет расс­ла­бить го­лосо­вые связ­ки и улуч­шить ин­то­нацию.
  • "Зер­каль­ные дви­жения" - участ­ни­ки ра­бота­ют па­рами. Один из участ­ни­ков де­ла­ет ка­кое-ли­бо дви­жение, а дру­гой пов­то­ря­ет его, ста­ра­ясь пол­ностью ско­пиро­вать каж­дое дви­жение. За­тем ро­ли ме­ня­ют­ся. Это уп­ражне­ние по­мога­ет участ­ни­кам конт­ро­лиро­вать свои жес­ты и ми­мику, до­бива­ясь бо­лее вы­рази­тель­но­го выс­тупле­ния.

сортировать по: дате времени цене лайкам

Упражнение-разминка

Говори громче!

от
25 мин.

до
1 часа
от
16
до
40
2
0

Цели: на­учить­ся выс­ту­пать на пуб­ли­ке без стра­ха со­вер­шить ошиб­ку...

Упражнение-разминка

Скороговорки

15 минут
от
5
до
20
45
рублей
0
0

Цели: тре­ниров­ка ре­чево­го ап­па­рата...

Упражнение-разминка

Сурдопереводчик

10 минут
до
20
чел.
2
0

Цели: рост груп­по­вой ди­нами­ки...

Упражнение-разминка

Очередь возражений

от
5 мин.

до
10 мин.
от
6
до
20
0
0

Цели: ак­ту­али­зация те­мы — ра­боты с воз­ра­жени­ями; вклю­чение в ра­бочий про­цесс; ...

условно
бесплатно
Упражнение-разминка

Испорченный телефон

от
5 мин.

до
10 мин.
от
8
до
16
0
0

Цели: ак­ту­али­зация те­мы пе­рего­воров по те­лефо­ну; по­выше­ние уров­ня энер­гии учас...

условно
бесплатно
Упражнение-разминка

Создание Вселенной

5 минут
1
0

Цели: вклю­чение те­лес­ных ощу­щений в по­ле осоз­на­ния; раз­минка...

Упражнение-разминка

Форум возражений

5 минут
от
8
до
16
2
0

Цели: зак­репле­ние на­выка быст­ро­го от­ве­та на воз­ра­жение; по­выше­ние груп­по­вой ди...

условно
бесплатно