• По­нима­ние ком­му­ника­ци­он­ных про­цес­сов: тре­нин­ги об­ще­ния мо­гут по­мочь участ­ни­кам по­нять, ка­кие про­цес­сы про­ис­хо­дят во вре­мя ком­му­ника­ции, как улуч­шить свою ком­му­ника­цию и как по­высить эф­фектив­ность вза­имо­дей­ствия.
• Ак­тивное слу­шание: ак­тивное слу­шание – это уме­ние вни­матель­но слу­шать дру­гих лю­дей, по­нимать их точ­ку зре­ния и за­давать воп­ро­сы, что­бы уточ­нить ин­форма­цию. Тре­нин­ги об­ще­ния мо­гут по­мочь участ­ни­кам раз­вить этот на­вык, что мо­жет улуч­шить их спо­соб­ность к вза­имо­дей­ствию.
• Уве­рен­ность в выс­тупле­ни­ях: тре­нин­ги об­ще­ния мо­гут по­мочь участ­ни­кам раз­вить уве­рен­ность в выс­тупле­ни­ях. Они мо­гут на­учить участ­ни­ков тех­ни­кам уп­равле­ния стрес­сом и тре­вож­ностью, а так­же улуч­шить их ре­чевые и не­вер­баль­ные на­выки.
• Эм­па­тия: эм­па­тия – это спо­соб­ность по­нимать и со­пере­живать чувс­тва дру­гих лю­дей. Тре­нин­ги об­ще­ния мо­гут по­мочь участ­ни­кам раз­вить это уме­ние и на­учить их, как при­менять его в пов­седнев­ной жиз­ни.
• Ра­бота в ко­ман­де: тре­нин­ги об­ще­ния мо­гут так­же по­мочь участ­ни­кам раз­вить на­выки ра­боты в ко­ман­де. Участ­ни­ки мо­гут уз­нать, как стро­ить конс­трук­тивные от­но­шения с кол­ле­гами, как ре­шать конф­лик­ты и как дос­ти­гать об­щих це­лей.
• Уп­равле­ние конф­лик­та­ми: конф­лик­ты мо­гут воз­ни­кать в лю­бой си­ту­ации, но на тре­нин­гах об­ще­ния участ­ни­ки мо­гут на­учить­ся эф­фектив­но уп­равлять ими. Они мо­гут уз­нать, как раз­ре­шать конф­лик­ты и как дос­ти­гать сог­ла­шения, ко­торые уст­ра­ивают всех сто­рон.

В це­лом, тре­нин­ги об­ще­ния (ком­му­ника­ции) мо­гут по­мочь участ­ни­кам раз­вить мно­жест­во на­выков и уме­ний, ко­торые по­могут им улуч­шить свою ком­му­ника­цию и эф­фектив­ность вза­имо­дей­ствия в раз­личных си­ту­ациях. Кро­ме то­го, участ­ни­ки мо­гут так­же на­учить­ся уп­равлять сво­ими эмо­ци­ями и стрес­сом во вре­мя об­ще­ния с дру­гими людь­ми.