Психологические тренинги для подростков: упражнения, программы, материалы

Задача психологического тренинга для подростка — помочь выразить себя, а для этого сначала нужно научиться воспринимать и понимать себя. Самовосприяти... подробнеее личности осуществляется следующими основными путями:

Упражнения на соотнесение себя с другими, т. е. человек рассматривает другого в качестве модели, удобной для наблюдения и анализа. Мы смотрим на себя как бы со стороны. Тренинг предоставляют прекрасную возможность сопоставить себя с другими участниками психологического тренинга.
Упражнения на восприятие себя другими, т.е. подросток использует информацию, передаваемую ему окружающими. Это так называемый механизм обратной связи, который позволяет участникам узнавать мнение окружающих об их манере поведения, о чувствах, которые испытывают люди, вступающие с ними в контакт.
Упражнения на результаты собственной деятельности, т.е. подросток сам оценивает то, что он сделал. Это механизм самооценки, который может помогать либо мешать развитию личности. В психологическом тренинге осуществляется постоянное определение уровня самооценки каждого участника и ее необходимая коррекция.
Упражнения на наблюдение собственных внутренних состояний, т.е. подросток осмысливает, проговаривает, обсуждает с другими участниками свои переживания, эмоции, ощущения, мысли. Одно из принципиальных отличий тренинга от других форм работы заключается в возможности проникновения в свое Я, получении опыта понимания своего внутреннего мира.
Упражнения на восприятие собственного внешнего облика, т.е. подросток принимает свое тело, свое физическое Я. В ходе психологического тренинга участники учатся принимать свой внешний облик таким, какой он есть, и, приняв его, развивать себя и свои возможности.

Свернуть

сортировать по: дате времени цене лайкам

Упражнение-разминка