От­ли­чие та­ких уп­ражне­ний от уни­вер­саль­ных зак­лю­ча­ет­ся в том, что они час­то тре­бу­ют боль­шей эмо­ци­ональ­ной отк­ры­тос­ти и бо­лее глу­боко­го уров­ня вза­имо­дей­ствия меж­ду участ­ни­ками. Они обыч­но име­ют бо­лее мяг­кий и не­ин­тенсив­ный ха­рак­тер и мо­гут вклю­чать эле­мен­ты иг­ры, имп­ро­виза­ции или твор­чест­ва, ко­торые по­мога­ют снять нап­ря­жение и соз­дать бо­лее спо­кой­ную и дру­желюб­ную ат­мосфе­ру.

При­меры уп­ражне­ний на спло­чение для пси­холо­гичес­ко­го тре­нин­га:

• "Сто мос­тов": участ­ни­ки раз­би­ва­ют­ся на па­ры и соз­да­ют "мост" из сво­их тел, что­бы дру­гой участ­ник мог прой­ти по ним. Уп­ражне­ние тре­бу­ет тес­но­го вза­имо­дей­ствия и до­верия меж­ду парт­не­рами и по­мога­ет раз­ви­вать ком­му­ника­цию и спо­соб­ность к вза­имо­дей­ствию в па­рах.
• "Вза­им­ное до­верие": участ­ни­ки си­дят в кру­гу и про­сят друг дру­га вы­пол­нить не­кото­рые прос­тые за­дания, нап­ри­мер, дать объ­яс­не­ния на об­щие воп­ро­сы или сде­лать ка­кой-то ри­сунок. Пос­ле каж­до­го за­дания участ­ни­ки долж­ны по­оче­ред­но да­вать друг дру­гу комп­ли­мен­ты и вы­ражать бла­годар­ность за вы­пол­не­ние за­дания. Это уп­ражне­ние по­мога­ет раз­ви­вать участ­ни­ков вза­им­ное до­верие и ува­жение в груп­пе.
• "Сказ­ка без слов": участ­ни­ки де­лят­ся на груп­пы по 4-5 че­ловек и долж­ны соз­дать ко­рот­кую сказ­ку, ис­поль­зуя толь­ко жес­ты и ми­мику. Они долж­ны ра­ботать вмес­те, что­бы синх­ро­низи­ровать свои дви­жения и соз­дать ис­то­рию. Это уп­ражне­ние по­мога­ет раз­ви­вать ком­му­ника­цию и спо­соб­ность к сот­рудни­чест­ву в груп­пе.