Закрытое упражнение “Мне стыдно”
- Тренинги: женские тренинги, тренинги для подростков, вебинары.
- Вид упражнения: упражнения на навыки.
- Материалы: анкеты.
- Оптимальное количество участников: любое.
- Оптимальное время: 25–30 минут.
- Цель: актуализация стыда.
-
Описание:
Это упражнение является уникальным и полностью доступно только для авторизованных пользователей. - Обсуждение: Это упражнение является уникальным и полностью доступно только для авторизованных пользователей.
-
Рекомендации: упражнение вполне подойдет в качестве домашнего задания на семинарах и вебинарах. В целом, способ общения с собой с помощью анкеты очень эффективен. Он помогает проговорить ответы на вопросы, которые порой кажутся очевидными, но на деле таковыми не являются. А некоторые вопросы анкеты многие вообще себе не задают, тем самым лишая себя и ответов на них. Стыд – эмоция деструктивная, но для того, чтобы от нее избавиться, необходимо ее осознать. Нужно найти место в свое голове, в котором живет стыд, и только потом работать с ним. Рекомендуем мини-лекции Стыд и что с ним делать и Внутренние обиды и как с ними бороться.
- Оценка посетителей:
Хотите зарабатывать на продаже сценариев в Магазине тренингов? Напишите нам на tr@magazintreningov.ru. Все подробности здесь.
Ваши вопросы и комментарии относительно описанной активности можно оставить в поле ниже — мы будем рады ответить на ваши вопросы и улучшить то, что мы делаем для вас. Хотите первыми получать новые игры, упражнения и другие тренинговые активности, публикуемые на сервисе — вступайте в наши группы ВКонтакте, Facebook и Instagram. Подписывайтесь на наш канал YouTube.
С уважением, Светлана Галицкая.