Видео “Контроль эмоций”

видео Контроль эмоций для тренинга

  • Тренинги: эмо­ци­о­наль­ные тре­нин­ги.
  • Вид ма­те­ри­а­ла: ви­део.
     
  • Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое.
  • Оптимальное вре­мя: 5–7 ми­нут.
     
  • Цель: де­мон­стра­ция умения/неумения кон­тро­ли­ро­вать эмо­ци­о­наль­ное со­сто­я­ние.
     
  • Описание: ви­део по­ка­зы­ва­ет нам, как важ­но уметь управ­лять сво­ей эмо­ци­ей при же­ла­нии до­бить­ся опре­де­лен­ной це­ли. Показано, как ге­ро­и­ня, влю­бив­шись в Шерлока Холмса во вре­мя вы­пол­не­ния сво­е­го за­да­ния, про­сто на­про­сто про­ва­ли­ла его, под­дав­шись чув­ству. Конечно, ко­гда речь идет ис­клю­чи­тель­но о чув­ствах меж­ду муж­чи­ной и жен­щи­ной – это непло­хо. Но ес­ли на пер­вом ме­сте за­да­ние – очень ва­жен кон­троль. Шерлок, на­про­тив, де­мон­стри­ру­ет иде­аль­ное уме­ние не под­да­вать­ся эмо­ци­ям.
     

  • Обсуждение:
    • Какие вы­во­ды вы мо­же­те сде­лать, по­смот­рев ви­део?
    • Что мо­жет вы­дать эмо­ции че­ло­ве­ка?
    • Умеете ли вы кон­тро­ли­ро­вать свои эмо­ции?
    • Почему важ­но уме­ние управ­лять со­бой?
    • Были ли в ва­шей жиз­ни слу­чаи, ко­гда эмо­ции взя­ли верх над си­ту­а­ци­ей? Чем это за­кон­чи­лось?
       
  • Рекомендации: нет ни­че­го луч­ше, чем от­крыть те­му тре­нин­га на при­ме­ре. Видео де­мон­стри­ру­ет важ­ность раз­ви­тия на­вы­ка управ­ле­ния со­бой и сво­им эмо­ци­о­наль­ным со­сто­я­ни­ем. Продемонстрировав груп­пе ви­део, мож­но пе­рей­ти к тео­ре­ти­че­ской ча­сти, вос­поль­зо­вав­шись ми­ни-лек­ци­я­ми Теория эмо­ций Плутчика и Искусство управ­ле­ни­я­ми эмо­ци­я­ми. Затем пе­рей­ди­те к прак­ти­че­ской ча­сти с по­мо­щью упраж­не­ний:

    Ознакомившись с ми­ни-лек­ци­ей Чем опас­ны по­дав­лен­ные эмо­ции, ауди­то­рия точ­нее пой­мет раз­ни­цу меж­ду по­дав­ле­ни­ем и кон­тро­лем соб­ствен­ных чувств.

  • Оценка по­се­ти­те­лей:
    1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов6 баллов7 баллов8 баллов9 баллов10 баллов — оце­ни­те? Загрузка…

  •  

Хотите за­ра­ба­ты­вать на про­да­же сце­на­ри­ев в Магазине тре­нин­гов? Напишите нам на tr@magazintreningov.ru. Все по­дроб­но­сти здесь.

Ваши во­про­сы и ком­мен­та­рии от­но­си­тель­но опи­сан­ной ак­тив­но­сти мож­но оста­вить в по­ле ни­же — мы бу­дем ра­ды от­ве­тить на ва­ши во­про­сы и улуч­шить то, что мы де­ла­ем для вас. Хотите пер­вы­ми по­лу­чать но­вые иг­ры, упраж­не­ния и дру­гие тре­нин­го­вые ак­тив­но­сти, пуб­ли­ку­е­мые на сер­ви­се — всту­пай­те в на­ши груп­пы ВКонтакте, Facebook и Instagram. Подписывайтесь на наш ка­нал YouTube.

С ува­же­ни­ем, Владимир Пащенко.

Светлана Галицкая

Нужно войти чтобы оставить комментарий.