Упражнение “Идеальный образ”

Упражнение Идеальный образ для тренинга

  • Тренинги: тре­нин­ги уве­рен­но­сти в се­бе, тре­нин­ги для под­рост­ков.
  • Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки.
     
  • Материалы: ват­ман, фло­ма­сте­ры.
  • Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: 8–20 че­ло­век.
  • Оптимальное вре­мя: 30 ми­нут.
     
  • Цель: раз­ви­тие уве­рен­но­сти в се­бе, от­ра­бот­ка на­вы­ка ком­му­ни­ка­ции.
     
  • Описание: раз­де­ли­те ауди­то­рию на муж­скую и жен­скую ча­сти. Озвучьте, что сей­час они бу­дут фор­ми­ро­вать об­раз иде­аль­но­го пред­ста­ви­те­ля про­ти­во­по­лож­но­го по­ла. Каждая ко­ман­да при­ду­мы­ва­ет се­бе на­зва­ние и под­хо­дит к ват­ма­ну (мож­но сде­лать по 2 ват­ма­на – один для ри­сун­ка, дру­гой – для за­пи­си), на­кле­ен­но­му на стене. Команда вы­би­ра­ет то­го кто бу­дет ри­со­вать и то­го кто бу­дет за­пи­сы­вать ка­че­ства. Также мож­но сра­зу опре­де­лить­ся с ос­нов­ным до­клад­чи­ком (мож­но сде­лать это и в про­цес­се иг­ры). Дайте 10 ми­нут на то, что­бы груп­пы на­ри­со­ва­ли об­раз иде­аль­но­го мужчины/женщины (от­ра­же­ние внеш­них ка­честв (на­при­мер, ка­рие гла­за и свет­лые во­ло­сы)) и ря­дом за­пи­са­ли спи­сок ка­честв, ко­то­ры­ми дол­жен об­ла­дать иде­ал. Если вы за­ме­ча­е­те раз­но­гла­сия – вме­шай­тесь и пред­ло­жи­те от­ра­зить ви­зу­аль­но обе точ­ки зре­ния, да­же ес­ли они про­ти­во­по­лож­ные.
     

    После то­го как вре­мя за­кон­чи­лось око­ло ват­ма­на оста­ет­ся толь­ко вы­сту­па­ю­щая ко­ман­да. Вторая ко­ман­да за­ни­ма­ет свое ме­сто в за­ле. Попросите до­клад­чи­ка опи­сать ри­су­нок, а за­тем озна­ко­мить про­ти­во­по­лож­ный пол с тем, ка­ки­ми они долж­ны быть в иде­а­ле. Отведите по 5 ми­нут на каж­дое вы­ступ­ле­ние.

  • Обсуждение:
    • Кто из вас об­ла­да­ет все­ми эти­ми ка­че­ства­ми? (ве­ро­ят­нее все­го, ни один не под­ни­мет ру­ку)
    • Кто из при­сут­ству­ю­щих об­ла­да­ет все­ми ка­че­ства­ми, кро­ме 1 или 2‑х?
    • Кто об­ла­да­ет хо­тя бы по­ло­ви­ной озву­чен­ных ка­честв?
    • Существуют ли иде­аль­ные лю­ди? (ос­но­вы­ва­ясь на ого­во­рен­ных ра­нее кри­те­ри­ях)
    • Для то­го что­бы об­щать­ся с иде­аль­ным че­ло­ве­ком нуж­но ли быть иде­аль­ным са­мо­му?
    • Что Вас от­де­ля­ет от иде­а­ла? Хотите ли Вы быть иде­аль­ным? Почему?
    • Знаете ли Вы иде­аль­ных лю­дей?
    • Знаете ли Вы неиде­аль­ных лю­дей, ко­то­рые Вам нра­вит­ся, ко­то­рых Вы лю­би­те?
       
  • Рекомендации: упраж­не­ние про­во­дит­ся при при­бли­зи­тель­но рав­ном ко­ли­че­стве муж­чин и жен­щин. Основная за­да­ча – дать по­нять участ­ни­кам, что иде­аль­ный че­ло­век – это уто­пия. Так не бы­ва­ет. У нас у всех есть осо­бен­но­сти, ко­то­рые мо­гут яв­лять­ся недо­стат­ком для од­но­го и до­сто­ин­ством для дру­го­го. Главное – оста­вать­ся со­бой и по­нять, что во­круг нас та­кие же «неидель­ные» лю­ди со сво­и­ми сла­бо­стя­ми и при­выч­ка­ми. Желательно, что­бы со­брав­ши­е­ся са­ми при­шли к этим вы­во­дам на эта­пе об­суж­де­ния про­шед­ше­го упраж­не­ния. Помогает под­рост­кам раз­вить уве­рен­ность в се­бе. Также спо­соб­ству­ет ком­му­ни­ка­ции меж­ду под­рост­ка­ми. Ознакомьте со­брав­ших­ся с ми­ни-лек­ций Как раз­вить уве­рен­ность в се­бе.
     
  • Оценка по­се­ти­те­лей:
    1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов6 баллов7 баллов8 баллов9 баллов10 баллов — оце­ни­те? Загрузка…

Хотите за­ра­ба­ты­вать на про­да­же сце­на­ри­ев в Магазине тре­нин­гов? Напишите нам на tr@magazintreningov.ru. Все по­дроб­но­сти здесь.

Ваши во­про­сы и ком­мен­та­рии от­но­си­тель­но опи­сан­ной ак­тив­но­сти мож­но оста­вить в по­ле ни­же — мы бу­дем ра­ды от­ве­тить на ва­ши во­про­сы и улуч­шить то, что мы де­ла­ем для вас. Хотите пер­вы­ми по­лу­чать но­вые иг­ры, упраж­не­ния и дру­гие тре­нин­го­вые ак­тив­но­сти, пуб­ли­ку­е­мые на сер­ви­се — всту­пай­те в на­ши груп­пы ВКонтакте, Facebook и Instagram. Подписывайтесь на наш ка­нал YouTube.
 

С ува­же­ни­ем, Светлана Галицкая.

Светлана Галицкая

Нужно войти чтобы оставить комментарий.