Закрытое упражнение “Похитители времени”

закрытое упражнение Похитители времени

Тренинги: тре­нин­ги тайм-ме­недж­мен­та, ве­би­на­ры. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки. Материалы: блан­ки, руч­ки. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 40–50 ми­нут. Цели: рас­ста­нов­ка жиз­нен­ных при­о­ри­те­тов, эф­фек­тив­ное управ­ле­ние вре­ме­нем ››››

Упражнение “Благодарность”

упражнение Благодарность

Тренинги: жен­ские тре­нин­ги, ве­би­на­ры. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки. Материалы: ли­сты для за­пи­сей, руч­ки. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 25–30 ми­нут. Цель: на­ла­жи­ва­ние ком­му­ни­ка­ции с близ­ки­ми людь­ми ››››

Упражнение “Украшение”

упражнение Украшение для тренинга

Тренинги: жен­ские тре­нин­ги, ве­би­на­ры. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки. Материалы: ли­сты А4, фло­ма­сте­ры, ка­ран­да­ши. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 15–30 ми­нут. Цель: осо­зна­ние соб­ствен­ной уни­каль­но­сти ››››

Упражнение “Циферблат”

упражнение Циферблат для тренингов

  • Тренинги: пси­хо­ло­ги­че­ские тре­нин­ги, биз­нес-тре­нин­ги, ве­би­на­ры. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния-раз­мин­ки. Материалы: не нуж­ны. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 5 ми­нут. Цель: вос­ста­нов­ле­ние жиз­нен­ной энер­гии ››››

Упражнение “Многозадачность”

упражнение Многозадачность

Тренинги: биз­нес-тре­нин­ги, пси­хо­ло­ги­че­ские тре­нин­ги, ве­би­на­ры. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки, упраж­не­ния-раз­мин­ки. Материалы: не тре­бу­ет­ся. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 20–25 ми­нут. Цель: де­мон­стра­ция ауди­то­рии по­ня­тия мно­го­за­дач­но­сти ››››

Упражнение “Будь уверен”

упражнение Будь уверен для тренинга

Тренинги: тре­нин­ги уве­рен­но­сти в се­бе, пси­хо­ло­ги­че­ские тре­нин­ги, ве­би­на­ры. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки. Материалы: ли­сты A4, руч­ки. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 15–20 ми­нут. Цель: из­бав­ле­ние от стра­хов, раз­ви­тие уве­рен­но­сти в се­бе и в зав­траш­нем дне ››››

Закрытое упражнение “Ребёнок внутри нас”

закрытое упражнение Ребёнок внутри нас

Тренинги: пси­хо­ло­ги­че­ские тре­нин­ги, ве­би­на­ры. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки. Материалы: опрос­ник. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 30–35 ми­нут. Цель: ра­бо­та с ир­ра­ци­о­наль­ны­ми уста­нов­ка­ми, вы­не­сен­ны­ми из дет­ства ››››

Видео “Жёсткие переговоры”

Видео Жёсткие переговоры

Тренинги: тре­нин­ги по про­да­жам, тре­нин­ги пе­ре­го­во­ров, ве­би­на­ры. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 10 ми­нут. Цель: де­мон­стра­ция при­е­мов ма­ни­пу­ля­ций в про­цес­се жест­ких пе­ре­го­во­ров ››››

Упражнение “Дилемма”

Упражнение Дилемма для тренинга

Тренинги: пси­хо­ло­ги­че­ские тре­нин­ги. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки, упраж­не­ния для ве­би­на­ров. Материалы: A4, руч­ки. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 15 ми­нут. Цель: ре­ше­ние про­бле­мы вы­бо­ра ››››

Упражнение “Взгляд со стороны”

упражнение Взгляд со стороны для тренинга

Тренинги: эмо­ци­о­наль­ные тре­нин­ги. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки, упраж­не­ния на за­вер­ше­ние, упраж­не­ния для ве­би­на­ров. Материалы: бу­ма­га для за­пи­сей, руч­ки. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: чёт­ное. Оптимальное вре­мя: 20 ми­нут. Цель: раз­ви­тие са­мо­омозна­ния ››››

Упражнение “Сам такой”

упражнение Сам такой для тренинга

Тренинги: эмо­ци­о­наль­ные тре­нин­ги. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния-раз­мин­ки, упраж­не­ния для ве­би­на­ров. Материалы: не нуж­ны. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: чёт­ное. Оптимальное вре­мя: 10–12 ми­нут. Цель: эмо­ци­о­наль­ная экс­прес­сия ››››

Упражнение “Мышечное расслабление”

упражнение Мышечное расслабление

Тренинги: эмо­ци­о­наль­ные тре­нин­ги. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния-раз­мин­ки, упраж­не­ния для ве­би­на­ров. Материалы: му­зы­ка для ре­лак­са­ции, ков­ри­ки для ме­ди­та­ции. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 10–15 ми­нут. Цель: сброс эмо­ци­о­наль­но­го на­пря­же­ния, рас­слаб­ле­ние те­ла, сня­тие стрес­са ››››

Упражнение для вебинара “Я бизнесмен”

упражнение Я бизнесмен для вебинаров

Тренинги: биз­нес-тре­нин­ги. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния для ве­би­на­ров, упраж­не­ния на на­вы­ки. Материалы: ли­сты для за­пи­сей, руч­ки. Оптимальное вре­мя: 10–15 ми­нут. Цель: вы­яв­ле­ние сла­бых мест в ви­де­ние соб­ствен­но­го биз­не­са, зна­ком­ство с ме­то­дом Фейнмана ››››

Упражнение для вебинара “Какая я буду завтра”

упражнение для вебинара Какая я буду завтра

Тренинги: жен­ские тре­нин­ги, пси­хо­ло­ги­че­ские тре­нин­ги. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки, упраж­не­ния для ве­би­на­ров. Материалы: ан­ке­та, руч­ки. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 10–15 ми­нут. Цель: фор­ми­ро­ва­ние но­во­го об­ра­за се­бя ››››