Мини-лекция “Как произвести первое впечатление”

Мини-лекция Как произвести первое впечатление

  • Тренинги: тре­нин­ги для под­рост­ков, тре­нин­ги по про­да­жам, тре­нин­ги уве­рен­но­сти в се­бе.
  • Вид ма­те­ри­а­ла: ми­ни-лек­ции.
     
  • Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое.
  • Оптимальное вре­мя: 10–15 ми­нут.
     
  • Цель: зна­ком­ство ауди­то­рии с ос­но­ва­ми уме­ния про­из­во­дить пер­вое впе­чат­ле­ние.
     
  • Содержание: Как оста­вить о се­бе хо­ро­шее впе­чат­ле­ние?

    В этом ма­те­ри­а­ле мы рас­ска­жем, как рас­по­ло­жить к се­бе лю­бо­го че­ло­ве­ка, с ко­то­рым вас све­дет слу­чай.

    Первое правило — не нужно бояться новых знакомств.

    Другие то­же стес­ня­ют­ся

    Стеснение – глав­ная при­чи­на, по ко­то­рой зна­ком­ство мо­жет пой­ти не так, как вы ожи­да­ли. Но оно ра­бо­та­ет в обе сто­ро­ны – вы да­же не пред­став­ля­е­те, как мно­го лю­дей счи­та­ют се­бя стес­ни­тель­ны­ми. В 1995 го­ду 40% опро­шен­ных ста­ти­ста­ми ре­спон­ден­тов при­чис­ли­ли се­бя к «стес­няш­кам», к 2007 их чис­ло вы­рос­ло до 58%. Помните, что боль­шин­ство чув­ству­ет се­бя не в сво­ей та­рел­ке, ока­зы­ва­ясь в по­ме­ще­нии с незна­ко­мы­ми людь­ми.

    Стеснительных лю­дей ку­да боль­ше, чем ка­жет­ся.

    2. Долой эгоизм

    Обдумывая пер­вый кон­такт, мно­гие за­да­ют­ся во­про­са­ми: «Как из­бе­жать нелов­ких си­ту­а­ций? Как обер­нуть си­ту­а­цию в свою поль­зу?». Психологи со­ве­ту­ют пе­ред пер­вым диа­ло­гом с но­вы­ми зна­ко­мы­ми по­ме­нять эту уста­нов­ку на «Что я мо­гу сде­лать для этих лю­дей?». Необходимость в первую оче­редь ду­мать о дру­гих от­вле­чет вас от ва­шей неуве­рен­но­сти и раз­ря­дит об­ста­нов­ку.

    3. Улыбайтесь

    Доктор со­ци­аль­ной пси­хо­ло­гии из Нью-Йоркского уни­вер­си­те­та Питер Менде-Седлецки до­ка­зал, что лю­ди в боль­шин­стве до­ве­ря­ют «дру­же­люб­ным» ли­цам и от­вер­га­ют «враж­деб­ные». При этом че­ло­ве­ку тре­бу­ет­ся все­го 34 мил­ли­се­кун­ды, что­бы счи­тать ми­ми­ку с ли­ца со­бе­сед­ни­ка и ре­шить, за­слу­жи­ва­ет ли тот до­ве­рия. Поэтому улы­бай­тесь и смот­ри­те в гла­за.

    Мы под­со­зна­тель­но рас­по­зна­ем невер­баль­ные сиг­на­лы ли­ца и те­ла.

    4. Соответствуйте случаю

    У каж­до­го ме­ро­при­я­тия своя ат­мо­сфе­ра. Прежде чем от­прав­лять­ся ту­да, где вам непре­мен­но при­дет­ся об­щать­ся с незна­ком­ца­ми, про­ана­ли­зи­руй­те ха­рак­тер со­бы­тия. Это по­мо­жет вам на­стро­ить­ся на пра­виль­ный лад, не оши­бить­ся с вы­бо­ром одеж­ды и тем для раз­го­во­ра. Одевайтесь со­от­вет­ствен­но слу­чаю.

    5. Подготовьте 7‑секундный рассказ о себе

    Не на­до рас­пи­сы­вать свою био­гра­фию от ясель­но­го воз­рас­та, про­сто со­об­щи­те па­ру мо­мен­тов о се­бе: «Привет! Я Кристина, сест­ра тво­е­го дру­га Мити. Приехала из Москвы в Петербург на эти вы­ход­ные, ра­да зна­ком­ству». Главная цель – по­мочь со­бе­сед­ни­ку най­ти точ­ки со­при­кос­но­ве­ния и за­вя­зать диа­лог (см. пункт 2).

    6. Найдите интересное в обычном

    «Кем вы ра­бо­та­е­те?», – по­жа­луй, са­мый по­пу­ляр­ный во­прос при зна­ком­стве по­сле во­про­са об име­ни. Попробуйте за­ин­те­ре­со­вать сво­им от­ве­том со­бе­сед­ни­ка и за­ста­вить его углу­бить­ся в рас­спро­сы.

    Расскажите о ва­шей ра­бо­те необыч­но. Вместо «я – ри­эл­тор» ска­жи­те «я по­мо­гаю лю­дям об­ре­сти спо­кой­ствие и кры­шу над го­ло­вой», вме­сто «я ре­дак­ти­рую школь­ные учеб­ни­ки» – «я ука­зы­ваю под­рас­та­ю­ще­му по­ко­ле­нию век­тор раз­ви­тия». Не бой­тесь по­ка­зать­ся че­рес­чур на­пы­щен­ным, в кон­це кон­цов, все мож­но све­сти к шут­ке.

    7. Четыре волшебных слова

    Предположим, бе­се­да о ва­шей ра­бо­те за­ня­ла ми­ну­ту-пол­то­ры. Начало по­ло­же­но – что же де­лать даль­ше? Проявите ин­те­рес к жиз­ни со­бе­сед­ни­ка: «А что на­счет вас?». Разузнайте о его ра­бо­те, хоб­би, ос­нов­ных за­ня­ти­ях. Внимание все­гда при­ят­но. Но не сто­ит изоб­ра­жать ин­те­рес, ес­ли его нет: вы рис­ку­е­те про­слыть ли­це­ме­ром в гла­зах дру­го­го че­ло­ве­ка.

    8. Больше спра­ши­вай­те, чем рас­ска­зы­вай­те

    Используйте «язык тела»

    Можно от­но­сить­ся к тео­рии язы­ка те­ла по-раз­но­му, но не сто­ит от­ри­цать вли­я­ние невер­баль­ных сиг­на­лов на впе­чат­ле­ние о че­ло­ве­ке. Если со­бе­сед­ник «от­зер­ка­ли­ва­ет» ва­ши ма­не­ры и по­зы, ско­рость и ритм ре­чи, вы неосо­знан­но чув­ству­е­те при­ня­тие по от­но­ше­нию к нему – «Да он свой в дос­ку! Мы по­хо­жи, и он мне сим­па­ти­зи­ру­ет». При этом от­зер­ка­ли­ва­ние не долж­но быть оче­вид­ным – это мо­жет вы­звать от­тор­же­ние. Также сле­ди­те за осан­кой, вы­ра­же­ни­ем ли­ца и же­ста­ми: спи­на долж­на быть ров­ной, ли­цо – доб­ро­же­ла­тель­ным, же­сты – рас­слаб­лен­ны­ми. Отзеркаливание поз и же­стов долж­но быть нена­вяз­чи­вым.

    9. Носите то, что вам по нраву

    Факт: вы чув­ству­е­те се­бя уве­рен­ней в удоб­ной одеж­де. Это не зна­чит, что вы долж­ны при­хо­дить на де­ло­вую встре­чу в рас­тя­ну­тых спор­тив­ных шта­нах и тол­стов­ке, но на­де­вать тес­ный ко­стюм или жму­щие туфли на огром­ном каб­лу­ке не сто­ит. Важно най­ти ба­ланс меж­ду уста­нов­лен­ным на ме­ро­при­я­тии дресс-ко­дом и ва­шим ком­фор­том. Наденьте то, в чем вам удоб­но.

    10. Делайте комплименты с продолжением

    «Потрясающие туфли!», – несо­мнен­но, ва­шей со­бе­сед­ни­це бу­дет при­ят­но это услы­шать. Но го­раз­до луч­шим «вло­же­ни­ем» для даль­ней­шей бе­се­ды ста­нет фра­за «Потрясающие туфли! Давно меч­та­ла о чем-то та­ком. Где вы их при­об­ре­ли, ес­ли не сек­рет?».

    11. Читайте как можно больше

    Как пра­ви­ло, на­чи­тан­ные лю­ди – от­лич­ные со­бе­сед­ни­ки. Всегда будь­те в кур­се глав­ных по­след­них со­бы­тий – от вы­хо­да ре­мей­ка «Бегущего по лез­вию» до во­ору­жен­ных вос­ста­ний в Венесуэле. Эрудированные лю­ди – ин­те­рес­ные со­бе­сед­ни­ки.

    12. Не ждите, пока вами заинтересуются

    Это рас­про­стра­нен­ная ошиб­ка мно­гих ин­тро­вер­тов: «Подожду, по­ка со мной не за­ве­дут раз­го­вор». Удача улы­ба­ет­ся тем, что де­ла­ет пер­вый шаг. Идите на кон­такт пер­вым. Улыбайтесь, дер­жи­тесь пря­мо и смот­ри­те пря­мо в гла­за – это три мо­мен­та, ко­то­рые вы­зы­ва­ют до­ве­рие.

    13. Говорите с аутсайдерами

    Вы ви­ди­те оди­но­ко сто­я­ще­го че­ло­ве­ка на ожив­лен­ной ве­че­рин­ке? Познакомьтесь с ним! Скорее все­го, он не мо­жет пре­одо­леть стес­ни­тель­ность и бу­дет очень рад ва­ше­му вни­ма­нию. «Вы вы­гля­ди­те че­ло­ве­ком ин­те­рес­ным», – го­во­рит та­кой по­сту­пок. Общайтесь с «оди­ноч­ка­ми».

    14. Отдавайте все внимание

    При раз­го­во­ре с че­ло­ве­ком не от­вле­кай­тесь на звон­ки, со­об­ще­ния и со­ци­аль­ные се­ти, не смот­ри­те за его спи­ной в по­ис­ках зна­ко­мых, с ко­то­ры­ми вы бы по­об­ща­лись с боль­шей охо­той. Это про­сто-на­про­сто некра­си­во.

    15. Не бойтесь групп

    Группа из трех и бо­лее лю­дей силь­нее от­кры­та для но­вых «чле­нов», чем двое бе­се­ду­ю­щих тет-а-тет. Большая ком­па­ния ред­ко раз­го­ва­ри­ва­ет о чем-то лич­ном, а вот вме­шав­шись в раз­го­вор двух лю­дей, вы мо­же­те стать «тре­тьим лиш­ним». Не вме­ши­вай­тесь в лич­ные диа­ло­ги.

    16. Проявляйте чуткость

    Если вы бе­се­дуй­те в кру­гу дру­зей и ви­ди­те, как кто-то пы­та­ет­ся к нему при­со­еди­нить­ся, отой­ди­те на пол­ша­га и при­гла­си­те его. И этот че­ло­век, и ва­ши дру­зья оце­нят бла­го­род­ство это­го же­ста. Будьте доб­ро­же­ла­тель­ны к но­вич­кам в ком­па­нии.

  • 17. Грамотно заканчивайте разговор

    Правильно за­кон­чить бе­се­ду – не ме­нее слож­но, чем на­чать её. Предлагаем сле­ду­ю­щую схе­му:

    • Прервите се­бя, а не со­бе­сед­ни­ка.
    • Улыбнитесь. Сообщите, что вам бы­ло очень при­ят­но по­зна­ко­мить­ся, и вы бла­го­дар­ны за уде­лен­ное вам вре­мя.
    • «Но, про­шу ме­ня из­ви­нить, мне нуж­но…» под­вез­ти по­дру­гу с ра­бо­ты, за­брать ре­бен­ка из шко­лы, успеть зай­ти в ма­га­зин. Главное – дать по­нять, что вы за­вер­ша­е­те раз­го­вор по важ­ной при­чине, а не по­то­му, что вам ста­ло скуч­но.
       

    Учитесь веж­ли­во про­щать­ся.

    Надеемся, что эти со­ве­ты по­мо­гут вам чув­ство­вать се­бя уве­рен­ней на лю­бом ме­ро­при­я­тии и не бо­ять­ся за­во­дить но­вые зна­ком­ства. Ниже мы рас­ска­жем о том, как ве­сти се­бя на сви­да­нии, что­бы про­из­ве­сти впе­чат­ле­ние на де­вуш­ку или пар­ня.

  • Обсуждение:
    • Легко ли вам уда­ет­ся уста­но­вить пер­вый кон­такт?
    • Легко ли вам зна­ко­мить­ся с но­вы­ми людь­ми? Какова при­чи­на?
    • Есть ли у вас свои улов­ки для то­го что­бы про­из­ве­сти хо­ро­шее впе­чат­ле­ние на незна­ком­ца?
    • Что важ­но при зна­ком­стве с но­вым че­ло­ве­ком?
    • Часто ли вы зна­ко­ми­тесь пер­вым? Какова при­чи­на?
       
  • Рекомендации: в ми­ни-лек­ции ла­ко­нич­но про­пи­са­ны при­е­мы, ко­то­рые мож­но ис­поль­зо­вать для то­го, что­бы про­из­ве­сти при­ят­ное впе­чат­ле­ние при зна­ком­стве с но­вы­ми людь­ми. Предложите ауди­то­рии по­на­блю­дать за со­бой: пред­ло­жи­те им на про­тя­же­нии неде­ли при об­ще­нии с незна­ком­цем об­ра­тить вни­ма­ние на свою эмо­цию (нра­вит­ся че­ло­век или нет), и как быст­ро фор­ми­ру­ет­ся эта эмо­ция. Затем необ­хо­ди­мо про­ана­ли­зи­ро­вать, что по­слу­жи­ло при­чи­ной этой эмо­ции, на что об­ра­ща­ет­ся вни­ма­ние в первую оче­редь, на что во вто­рую, а на что вы во­об­ще не смот­ри­те. Для тре­ни­ров­ки на­вы­ка ис­поль­зуй­те на­ши упраж­не­ния на зна­ком­ства.
     
  • Оценка по­се­ти­те­лей:
    1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов6 баллов7 баллов8 баллов9 баллов10 баллов — будь­те пер­вым Загрузка…

Хотите за­ра­ба­ты­вать на про­да­же сце­на­ри­ев в Магазине тре­нин­гов? Напишите нам на tr@magazintreningov.ru. Все по­дроб­но­сти здесь.

Ваши во­про­сы и ком­мен­та­рии от­но­си­тель­но опи­сан­ной ак­тив­но­сти мож­но оста­вить в по­ле ни­же — мы бу­дем ра­ды от­ве­тить на ва­ши во­про­сы и улуч­шить то, что мы де­ла­ем для вас. Хотите пер­вы­ми по­лу­чать но­вые иг­ры, упраж­не­ния и дру­гие тре­нин­го­вые ак­тив­но­сти, пуб­ли­ку­е­мые на сер­ви­се — всту­пай­те в на­ши груп­пы ВКонтакте, Facebook и Instagram. Подписывайтесь на наш ка­нал YouTube.
 

С ува­же­ни­ем, Владимир Пащенко.

Владимир Пащенко

Нужно войти чтобы оставить комментарий.