В дан­ном раз­де­ле со­бра­ны иг­ры и упраж­не­ния для тре­нин­гов, ве­би­на­ров и дру­гих обу­ча­ю­щих ме­ро­при­я­тий. Каждое упраж­не­ние и иг­ра со­дер­жат: оп­ти­маль­ный вид и этап тре­нин­га, цель упраж­не­ния, необ­хо­ди­мые ма­те­ри­а­лы, оп­ти­маль­ное ко­ли­че­ство участ­ни­ков, опи­са­ние, во­про­сы для об­суж­де­ния и биз­нес-мо­стик.

Закрытое упражнение “Я приехал из…”

закрытое упражнение Я приехал из... для тренинга

Тренинги: тре­нин­ги для под­рост­ков, эмо­ци­о­наль­ные тре­нин­ги, жен­ские тре­нин­ги. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния-раз­мин­ки, упраж­не­ния на на­вы­ки. Материалы: ко­роб­ка, кар­точ­ки с на­зва­ни­ем стран, та­бель с рей­тин­гом ко­манд. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: 9–18 че­ло­век. Оптимальное вре­мя: 25–30 ми­нут. Цели: раз­ви­тие ас­со­ци­а­тив­но­го мыш­ле­ния, вни­ма­тель­но­сти, ар­ти­стич­но­сти и фан­та­зии; сброс эмо­ци­о­наль­но­го на­пря­же­ния; раз­ви­тие на­вы­ка рас­кре­по­ще­ния ››››

Упражнение “Пузырики”

упражнение Пузырики -- для тренинга для детей

Тренинги: тре­нин­ги для де­тей. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния-раз­мин­ки. Материалы: не нуж­ны. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 5 ми­нут. Цель: сня­тие на­пря­же­ния и тре­во­ги ››››

Упражнение “Я так вижу”

упражнение Я так вижу -- для женского тренинга

Тренинги: жен­ские тре­нин­ги, пси­хо­ло­ги­че­ские тре­нин­ги. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки. Материалы: не нуж­ны. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: 8–18 че­ло­век. Оптимальное вре­мя: 20–30 ми­нут. Цель: на­ла­жи­ва­ние ком­му­ни­ка­ции меж­ду по­ла­ми ››››

Закрытое упражнение “Самомнение”

закрытое упражнение Самомнение для тренинга

Тренинги: жен­ские тре­нин­ги, ве­би­на­ры. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки. Материалы: ан­ке­ты. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 25–30 ми­нут. Цели: опре­де­ле­ние са­мо­оцен­ки, ана­лиз лич­но­сти ан­ке­ти­ру­е­мо­го ››››

Упражнение “На обиженных воду возят”

упражнение На обиженных воду возят -- для женского тренинга

Тренинги: жен­ские тре­нин­ги, ве­би­на­ры. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки. Материалы: ли­сты, руч­ки. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 30–35 ми­нут. Цель: про­ра­бот­ка внут­рен­них обид ››››

Упражнение “Недооценённая женщина”

упражнение Недооценённая женщина -- для женского тренинга

Тренинги: жен­ские тре­нин­ги. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния-раз­мин­ки, упраж­не­ния на на­вы­ки. Материалы: не нуж­ны. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: 5–12 че­ло­век. Оптимальное вре­мя: 10–15 ми­нут. Цель: вы­яв­ле­ние при­чин сво­ей недо­оце­нён­но­сти ››››

Закрытое упражнение “Мне стыдно”

закрытое упражнение Мне стыдно для тренинга

Тренинги: жен­ские тре­нин­ги, тре­нин­ги для под­рост­ков, ве­би­на­ры. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки. Материалы: ан­ке­ты. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 25–30 ми­нут. Цель: ак­ту­а­ли­за­ция сты­да ››››

Упражнение “Маска”

упражнение Маска -- для женского тренинга

Тренинги: жен­ские тре­нин­ги, пси­хо­ло­ги­че­ские тре­нин­ги. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки. Материалы: ли­сты А4, ка­ран­да­ши, фло­ма­сте­ры. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: 1–7 че­ло­век. Оптимальное вре­мя: 25–30 ми­нут. Цель: осо­зна­ние чув­ства сты­да, ра­бо­та со сты­дом ››››

Упражнение “Потанцуем”

упражнение Потанцуем -- для тренинга для детей

Тренинги: тре­нин­ги для де­тей. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния-раз­мин­ки, упраж­не­ния на на­вы­ки. Материалы: лег­кая му­зы­ка, по­вяз­ки на гла­за. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 10–15 ми­нут. Цели: сня­тие на­пря­же­ния, раз­ви­тие до­ве­рия друг к дру­гу ››››

Закрытое упражнение “Экспресс-знакомство”

закрытое упражнение Экспресс-знакомство для тренинга

Тренинги: пси­хо­ло­ги­че­ские тре­нин­ги, биз­нес-тре­нин­ги. Вид упраж­не­ния: иг­ры на зна­ком­ство. Материалы: флип­чарт и мар­ке­ры, ли­бо кар­точ­ки. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 10–15 ми­нут. Цели: зна­ком­ство участ­ни­ков, фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ков быст­ро­го ре­а­ги­ро­ва­ния при вступ­ле­нии в кон­так­ты, со­зда­ние по­зи­тив­ной об­ста­нов­ки, под­го­тов­ка к сов­мест­ной ра­бо­те в хо­де сессии/тренинга ››››

Упражнение “Мой герб”

упражнение Мой герб -- для бизнес-тренингов

Тренинги: биз­нес-тре­нин­ги. Вид упраж­не­ния: иг­ры на зна­ком­ство, упраж­не­ния на спло­че­ние. Материалы: ли­сты А4, руч­ки или мар­ке­ры по ко­ли­че­ству участ­ни­ков. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 15–20 ми­нут. Цели: зна­ком­ство участ­ни­ков, спло­че­ние груп­пы, фор­маль­ное от­кры­тие тре­нин­га, са­мо­пре­зен­та­ции участ­ни­ков, со­зда­ние по­зи­тив­ных эмо­ци­о­наль­ных уста­но­вок на до­ве­ри­тель­ное об­ще­ние, под­го­тов­ка к сов­мест­ной ра­бо­те в хо­де тренинга/сессии ››››

Упражнение “Имя-факты”

упражнения Имя-факты для бизнес-тренинга

Тренинги: биз­нес-тре­нин­ги, пси­хо­ло­ги­че­ские тре­нин­ги. Вид упраж­не­ния: иг­ры на зна­ком­ство. Материалы: не нуж­ны. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: 10–15 че­ло­век. Оптимальное вре­мя: 15–20 ми­нут. Цели: Помочь участ­ни­кам, по­зна­ко­мить­ся друг с дру­гом. Создать на тре­нин­ге дру­же­скую и нефор­маль­ную ат­мо­сфе­ру ››››

Упражнение “Визитка 3 ценности”

упражнения Визитка 3 ценности -- для бизнес-тренинга

Тренинги: биз­нес-тре­нин­ги, пси­хо­ло­ги­че­ские тре­нин­ги. Вид упраж­не­ния: иг­ры на зна­ком­ство, упраж­не­ния на на­вы­ки. Материалы: ли­сты А4 по ко­ли­че­ству участ­ни­ков, руч­ки или мар­ке­ры. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: лю­бое. Оптимальное вре­мя: 10–15 ми­нут. Цели: зна­ком­ство участ­ни­ков, фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ков быст­ро­го ре­а­ги­ро­ва­ния при вступ­ле­нии в кон­так­ты, со­зда­ние по­зи­тив­ной об­ста­нов­ки, под­го­тов­ка к сов­мест­ной ра­бо­те в хо­де тренинга/стратегической сес­сии ››››

Упражнение “Шеренга”

Упражнение Шеренга

Тренинги: тре­нин­ги ко­ман­до­об­ра­зо­ва­ния. Вид упраж­не­ния: упраж­не­ния на на­вы­ки, иг­ры на зна­ком­ство. Материалы: не нуж­ны. Оптимальное ко­ли­че­ство участ­ни­ков: 12–25 че­ло­век. Оптимальное вре­мя: 10–15 ми­нут. Цели: раз­мин­ка, рас­пре­де­ле­ние ро­лей в ко­ман­де ››››